口臭很尴尬，每天都恨不得一句话也不说，想找个人聊天都怕别人嫌弃，久而久之，心中的压力是很大的，那么口臭是如何引起的呢？

判断是否有口臭？

首先，我们可以将左手和右手同时合并，然后双手捂住口鼻，使劲哈出一口气，就可以知道自己的口气大不大，如果异味很明显，也许已经有了口臭。

什么原因引起口臭？

一、口腔清洁不佳

尤其是早晨醒来，如果不刷牙就说话，那股味道是很”酸爽“，而且嘴里发干发苦。这种情况是因为晚上睡觉嘴巴一直处于封闭的状态。如果口腔没有清洁到位，就给细菌的滋生创造了条件，所以想要早起没有口臭，睡前最好彻底清洁，睡前禁止吸烟、饮酒。口腔不洁引起的口臭，只要做好清洁工作，口臭就会消失。

二、口腔隐患

口腔隐患，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。由于牙齿有问题，产生细菌，食物长时间在牙齿中繁殖，发酵产生化合物后会导致口臭，这种情况仅靠刷牙是无法解决的，因此，当出现牙洞时，必须及时补治，而且有口腔隐患要尽快治疗，防止隐患加重，口臭久久不散。

三、幽门螺杆菌

因为感染幽门螺杆菌后，幽门螺杆菌可在人体胃窦定植，产生尿素酶，这类物质会把尿素分解，产生氨和二氧化碳，氨是一种难闻的气体。而人体感染幽门螺杆菌后也可能引起胃炎，主要表现为呃逆、反酸等，此时氨气就可随着胃气上逆，从而引起口臭症状。

四、便秘毒素堆积

肾隐患的人会出现像鱼腥一样的异味。通常情况下有肾隐患的人，由于排尿功能上的障碍，体内有毒物质如果不能及时排出体外，就会聚集在一起，就会有口臭的问题。如果出现此类现象，就需要重视了，以免耽误治疗。

口博仕口臭研究院黄立强表示：口臭不仅影响社交，还暗示着身体隐患的到来，出现口臭症状需要重视，及时找专业的口臭医生看，找出根本原因，及时干预处理，切勿盲目用药，避免口臭加重或者影响健康。