NBA常规赛的竞争愈加激烈，尤其是在东西部的排名上，已经没有任何一支球队能够轻松稳住自己的位置。

1月7日的比赛之后，东西部的排名发生了不小的变化，一些原本在前列的强队开始遇到麻烦，而一些看似不被看好的球队却接连掀起波澜。

让我们一起来看看最新的排名和走势。

在东部，排名7到15的球队都有些不太顺，活塞、老鹰、热火等球队都遭遇了一波连败。

热火队的状态最为糟糕，已经掉出了前八，跌到东部第9的位置，战绩17胜17负，离季后赛区的差距越来越大。

特别是巴特勒和球队的矛盾，似乎也影响了球队的整体氛围。

前一阵子对阵国王的比赛，热火一度领先17分，但却被逆转，显示出球队在关键时刻的脆弱。

这时候热火的调整就显得尤为重要，尤其是如何处理巴特勒的问题，可能直接影响球队未来的走向。

与此活塞也成了东部的黑马，四连胜让他们的战绩上升至18胜18负，排名也来到了第7。

要知道，赛季初大家对活塞的预期可并不高。

虽然活塞的核心球员表现逐渐好转，但后续能否稳住排名，还是要看他们能否保持这种势头。

对于这支球队来说，这个赛季的表现已经是一个大惊喜了。

东部的前6名，骑士、凯尔特人、尼克斯、魔术、雄鹿和步行者依旧强势。

其中，骑士的10连胜简直让人目瞪口呆，作为东部的领头羊，他们已经走得非常稳。

凯尔特人虽然保持着强势表现，但也面临着尼克斯和魔术的紧追不舍，尤其是尼克斯，近期的三连败让他们的排名受到了威胁。

虽然他们现在仍排在第3，但距离第4的魔术只有2.5场胜差，后续如果不调整状态，恐怕会有些麻烦。

西部的竞争更是让人眼花缭乱。

从湖人到太阳，几乎每支球队的排名都在不断波动。

湖人在刚结束的比赛中也遭遇了失利，虽然目前排名西部第5，但与后面的快船、独行侠等队差距不过是几个胜场，排名的稳定性堪忧。

快船这边，伦纳德的复出似乎没有起到太大作用，虽然球队战绩保持在20胜16负，但他们的表现并不稳定，恐怕还需要时间去磨合。

相较之下，太阳的表现也让人有些失望。

尽管做出了一些阵容调整，像比尔和努尔基奇都被放到替补席，但他们的排名依旧没有任何起色。

现在他们的战绩定格在12名，尽管偶尔有一两场胜利，但始终无法突破当前的瓶颈。

相比之下，国王队在换了主教练之后表现异常出色，一波五连胜让他们重新回到了正轨，战绩也来到了18胜19负，凭借这一波良好的表现，他们的排名有望进一步上升。

不过西部的前四名依然是雷霆、火箭、灰熊和掘金，雷霆以一波15连胜牢牢占据西部第一的位置，看起来无人能撼动。

火箭和灰熊之间的争夺则异常激烈，战绩上几乎不分伯仲。

值得一提的是，掘金尽管战绩不错，但依然面临湖人、独行侠等队的紧逼，排名的稳定性同样面临考验。

西部的竞争可以说是异常激烈，特别是在湖人、快船、勇士这些球队的压力下，每一场比赛的失误都可能让球队排名发生天翻地覆的变化。

对于湖人来说，他们如果不能尽快找回状态，恐怕很难在西部前四的位置上稳住脚跟。

这赛季的NBA，竞争已经变得越来越激烈，无论是东部还是西部，都充满了不确定性。

球队之间的差距在不断缩小，任何一支球队都有可能从黑马变成领头羊，也有可能迅速掉队，甚至跌出季后赛行列。

未来的几周，对于这些球队来说，将是决定他们能否继续在季后赛行列中站稳脚跟的关键时刻。