高效人士的七个习惯是：1、积极主动；2、以终为始；3、要事第一；4、双赢思维；5、知己知彼；6、整合综效；7、不断更新。

七个习惯是一个整体，一套循环，符合成长规律，可以使个人和人际效能渐进、连续和高度整合，使用起来有个"成熟模式"﹣一由依赖到独立，再到互赖，不断进步。

不仅自然界内部是相互依赖关系，人类社会、天地万物也是如此。人性的较高层次必须通过人际关系体现，人生也是相互依赖的。

七个习惯"成熟模式"符合人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。

依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。

生理无法独立的人需要别人帮助；情感不能独立的人，个人价值和安全感都要向外寻求他人的看法，一旦无法取悦别人便会极度沮丧，类似于讨好型人格；智力无法独立的人，需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题，类似于妈宝男。

但是，生理独立的人可以自食其力；智力独立的人可以有自己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力；情感独立的人信心十足，能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价。

真正独立的品德能够让我们行事主动，摆脱对环境和他人的依赖，是值得追求的自由目标，但仍非高效能生活的终极目标。

只重独立并不适于现实生活。只知独立却不懂互赖的人只能成为"生产标兵"，却不能成为"优秀领导"或"最佳合作者"，也很难拥有美满的家庭、婚姻或集体生活。

人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼。