我看经常有人问，自己吃的已经很少了，但为什么还是瘦不下来？问我有没有办法瘦下来，今天，侯医生就在这里告诉大家一句话“阳气足了，人就瘦了”。

对于怎么减肥都瘦不下来的人，脂肪是很顽固的，中医认为，瘦不下来，是体内的痰湿太重了，那这种人有什么特点呢？

从外表看，身体臃肿，但是身上的肉，又是松松垮垮的，不结实，这种人平时还伴有畏寒怕冷，腰酸腿软，四肢沉重，总是感觉嗓子有痰，整天昏昏沉沉的，不想动，稍微一运动就气喘的不行，大便粘马桶不成型，舌质淡白，还有齿痕。

可能有人会说，这特点说的不就是痰湿吗？跟阳虚有什么关系？阳虚则寒，体内太寒了，水湿水液不就冻上了，时间一长呢，就形成了痰。这种情况的人，如果去运动，出汗，反而会伤阳，导致越来越胖。那该怎么办呢？阳气足，水液化，人就会瘦了。

今天给大家推荐一个方子，仙灵芪归汤，方中的肉桂善于温补肾阳，引火归元；仙灵脾、川续断善于补肾助阳的，这三味合力可把水液化开。泽泻、茯苓利水渗湿；黄芪、白术补肺脾气，把湿推出去；山药，益气养阴，以防利湿太过伤阴；泽兰、当归善于补血活血。要注意这方子不适合有内热的人，适合阳虚体寒、痰湿内生的人。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！