女跑者需要多，跑步成了宣泄的工具

在跑者的群体中，占据少数的女跑者们是一道亮丽的风景，同时，她们还在两个方面比男跑者的更大，一是面临的阻力更大，二是做出的牺牲更大。

跑步是一项长年累月地经受风吹日晒的健身体育运动，由于女跑者在身体结构上比较特殊，身材太好的她们跑起来就有一种在衣服两侧的口袋里各装了两个苹果的错觉，每个月的生理期间都是身心俱疲，因此她们的阻力不是一般的大，而爱美的女跑者们被晒黑也是必然的事情，所以她们的牺牲也不是一般的大。

就算这样，女跑者真的狠起来，她们在跑步上“破釜沉舟”般的觉悟是许多男跑者不能比的，她们的核心力量本就弱一些，哪怕她们的跑步实力只是相差无几，但也说明她们一定付出了远超男跑者想象的努力和坚持。

那些女跑者对于跑步的需要很多，有些早晚都要跑10公里以上的距离，她们似乎更能挑战更远的距离，不容易被跑步的疲惫所击倒，似乎对跑步时身体释放的多巴胺和内啡肽这两种快乐因子更容易上瘾，从而产生更大的满足感和征服感。

而且，在她们跑步的有那么一些时刻，一切的不快都算不上什么了，所以单身的女性和生活淡然的女性也似乎更乐于跑步，就好像我们从枯燥乏味的跑步中多找到了一份乐趣，这时，跑步就更像是让我们宣泄在工作和情感中碰到的一些不快的工具。

不过，跑步是一把双刃剑，虽然能有一定程度的治愈作用，但是也不能不讲究节制地跑步，要让身体有足够的休息时间，不然伤病就可能随时来临，一旦有伤，平时没什么问题，一开始跑步伤病就会反复地折磨我们，希望这能引起共鸣！

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