世界哮喘日|预防哮喘,可以试一下这5点,摆脱难以呼吸的痛苦

梓涵提醒您 2024-05-07 20:06:53

如今,随着环境污染的加重,越来越多的人出现呼吸道相关的疾病,而支气管哮喘是比较常见的一种慢性肺部疾病。一旦发作,患者会有呼吸困难的症状出现,这种体验是非常痛苦的。如果不能及时采取治疗措施,患者会有死亡的风险。因此,我们需要积极了解应对措施才行。

每年5月的第一个周二是“世界哮喘日”,通过对疾病宣传普及,提高大家对哮喘的重视,让患者能够认真对待,采取正确的预防和治疗措施。各位患者不要灰心,做好预防措施还是可以控制哮喘的,在生活中我们需要做到以下5点。

1、随身携带缓解药物

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,患者发病的时候,会有呼吸困难、喘息等症状。这是因为患者会出现气道狭窄的情况,通气量也会减少。这时候就需要及时使用吸入性治疗药物,吸入治疗能够快速松弛支气管周围紧缩的平滑肌,扩张痉挛的呼吸道,增加肺部的通气量,以缓解哮喘患者的症状。

2、运动疗法增强体质

哮喘的患者不能单独依赖药物进行缓解,虽然有这种疾病的患者需要限制运动,但是适当的运动还是可以增强体质,帮助改善哮喘。患者的病情不同,所选的运动方式也会有所不同,建议要根据自己实际的病情选择。游泳是一项非常能锻炼肺部的运动,大家在康复训练时可以适当进行游泳。药物治疗加上坚持运动,有利于减少哮喘的复发。

3、预防感冒

对于有支气管哮喘的患者,一定要注意预防感冒,感冒可能会诱发患者哮喘发作。因此建议患者应该做好保暖措施,尤其是在季节交替的时候,及时增添衣物。此外,春季万物复苏,空气中的花粉等过敏物质越来越多,而哮喘患者对各种刺激都非常敏感,更容易诱发哮喘。建议大家在外出的时候尽量戴口罩,保护好自己的口鼻。

4、避免吸二手烟

哮喘患者一般都是要求戒烟的,但是不仅仅自己要戒烟,还需要避免吸二手烟,防止刺激气管,诱发或者加重哮喘的情况。如果您身边有哮喘的患者,尽量打造一个无烟的舒适环境。家里有哮喘的病人,家属们也应该积极戒烟。

5、积极治疗过敏性鼻炎

鼻部疾病类型有很多,而过敏性鼻炎与哮喘是息息相关的,过敏性鼻炎在生活中非常常见,常见的过敏原有花粉、动物毛、尘螨、刺激性气味等,非常容易诱发过敏反应。一旦患者过敏性鼻炎发作,也有可能会引起哮喘的发生。因此,对于哮喘的病人,也需要积极治疗过敏性鼻炎。

预防哮喘的方法有很多,希望大家能够多了解,提高对哮喘的认识。建议大家应该养成良好的习惯,打造一个无烟无尘的环境。只有这样才能预防哮喘发生,健康地生活。

参考来源:

兰政文."世界哮喘日 细说新理念."健康生活 .(2012):15-16.Print.

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