长期喝纯净水对身体健康有什么影响吗？

网上一些“专家”说长期喝纯净水对身体“有害”，原因是缺少人体必需的微元素矿物物。

其实有上面的认识是片面的，首先要明确的是，现在很多地方水质受到大环境污染，有害杂质多，长期饮用食用对人体肝胆有害。

人体需要水份，而纯净水是经过提炼处理的，水质干净，杂质非常少，口感也干净，可供人体长期食用。长期喝纯净水一般不会对身体健康造成直接的负面影响，因纯净水有效地去除了水中的杂质、污染物和微生物，提供的是干净、安全的饮用水。

然而，一些人认为纯净水可能会错过一些自来水中含有的微量矿物质。但其实，我们通过日常饮食（如水果、蔬菜和其他食物）就可以摄取足够的矿物质啦。

所以，只要你保持均衡的饮食，喝纯净水是完全没问题的。当然，如果你对特定的矿物质有特殊需求，或者有相关的健康问题，可以咨询医生或专业健康顾问的意见。

总之，长期饮用纯净水对身体没坏处，因为身体有毛病跟喝干净的纯净水没直接关系。这是常识，别再被误导了。

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