在《原神》，一些玩家可能对于角色的练度不太关心，使得他们在肝原神的过程中，随着自己游戏的等级不断地提升，到了一定级别后，大世界的等级也跟着上来后，他们却没有注意养角色，结果，导致大世界的探索变成了极为痛苦的事情，一些小怪都能把玩家的角色按在地上摩擦，不少玩家为此感到极为痛苦，这也算是最难解的事情了。

要知道，一些账号本身的质量不差的，特别是在大世界的探索方面，更是能直接属性拉满，可就因为没有认真练角色，导致大世界等级提升后，探索难度变得愈发困难，因此，很多玩家遇到自己账号变成痛苦号之后，就已经不知道该干些什么了，甚至有些玩家都已经开始放弃账号了，打算弃坑的，那么，这一期，就来教教大家如何拯救自己的痛苦号。

首先，痛苦号的最大问题，是没有什么能够充当主C和辅助的配队，需要组建一支能够在大世界探索并且有一定练度的配队，一般情况下，五星里面的主C角色、而配队无非就是四个位子，分别是主C、辅C、辅助和奶妈位，此时，我们只要合理搭配上一支配队就行了，这样的话，就可以降低自己的配队压力了，也为接下来的练角色做准备。

个人建议是大家先练主C位，因为不管是大世界的探索，还是打深渊，都需要保证大家的输出，接着再练奶妈位，需要保证自己能够有个保证，保证自己能够顺利提供奶，不至于翻车，而当我们玩家确保了要练的主C，就可以开始拉等级了，先把等级拉上去，这样才好开展下一步的练天赋，天赋不需要直接拉满，只需要拉到3+6就行了。

很多大佬会推荐大家先刷圣遗物，我是不太认可的，因为圣遗物不确定性太大了，玩家很难因为一两次就给刷出来，而天赋是固定的，至少能判断自己大体上需要多少的材料，等到天赋拉到一定的练度后，就可以开始刷圣遗物了，这里的话，我不太建议过度追求什么双爆，最好先刷一套先用着，当圣遗物的套装凑满四件套就可以拉圣遗物的等级了。

而当你拉完了主C的圣遗物后，很多人会推荐大家连副C或者辅助位，我个人是不建议的，我比较推荐先练奶妈位，为啥？奶妈可以保证整个队伍的奶不出问题，毕竟现在有个说法，叫做“流水的主C，铁打的奶妈”，你见过有多少个奶妈被优化掉的，被优化的，只有那些所谓的主C，别看现在那维莱特那么猛，等纳塔出来，他照样丢饭碗。