人们总是对美好的事物保持的欣赏之意，对于一个女人来说，年轻时美好的外表是资本，三五十岁走下坡路也是人之常情，不过，真正让人意外发现的是这部分人当中，有的气质卓然，高级感十足，有的却未老先衰，大妈感明显。

对于中年女性而言，同龄人之间的差距越来越明显，其骨相优势或许难以更改，但历经岁月沉淀的气质，举手投资间的姿态，腹有诗书气自华的美，又或者是穿衣打扮上多一点心思，都足以让你变得高级一点。也就是说，在改变之后，即便是同一个人，在气质上也是大相径庭的。一、“大妈感”与“高级感”的差别1.什么是大妈感

什么是大妈感，这个词似乎是对中老年女性的刻板印象，而说到这个词，我们会想起广场里跳舞的大妈，她们穿着花里胡哨，色彩斑斓如调色盘，自身的气质完全被模糊掉，还塑造了大妈风格，活脱脱被贴上了庸俗土气的标签。

她们也习惯于老旧，没气质的款式，比如没有梳理过的短发，小黑裤，运动鞋，精气神全无。另一种又或者是菜市场内举止不俗，话语偏激的中年女性，很难看出美感。2.高级感的核心质感很重要，但不执着于贵的

有人说，所谓的穿衣高级，就是买贵的衣服，钱到位就好了，事实上，这种说法并不完全是对的。贵，更倾向于一种质感，而质感恰好也是不以量取胜，注重材质和舒适度的前提。

对于普通女性来说，衣服选择浅一点的颜色，没有俗气的大L0g0，没有多余的线头，材质上不会过于软塌塌的，尤其是夏季，整体的衣服偏薄，面料舒适有垂顺感会更显高级。高级感与氛围感

高级精致无关于样貌，重在氛围感，却又区别于氛围感，更为低调有韵味。干净蓬松的发型，你的穿衣打扮，行为举止上的优雅与气质等都会影响你的状态和形象，而后者更是对高级感的一种升华。二、高级感养成的第一步：学会打扮自己高级感看似简单，却也很难，可以说是一种需要长期坚持的自我改变，从穿衣打扮上着手更为容易。1.风格上：减龄与简约》》减龄≠扮嫩

与大妈气质截然不同的风格便是减龄，但很多人对减龄一词会错了意，以为就是扮嫩，穿衣风格上也一直保持着这种选择，粉嫩的颜色，可爱类的设计，公主裙，齐刘海，与本身的年龄不相符，看上去突兀。

穿衣要减龄，本身就是一种不服老的方式，是不是衣柜那些老气的衣服就要摈弃？这也是不合理的。减龄的方式也有很多种，可以是老旧的款式，显嫩的穿法，比如用精致一点的配饰来削弱款式的老气，老旧款＋一件有质感的衣服也是比较聪明的方式。》简约无龄感服饰，既接地气也不泯然众人

日本主妇的简约高级，法国女士的优雅气质，我们用雅致的词汇去完美别国中年女性的美，国度不同，审美也会有所差异。而在中国，同样也有这样的女性，她们的穿衣理念大部分可以用简约，无龄感去形容。基础的颜色，款式，比如西装，牛仔裤，衬衫等，无论什么时候穿都不会过时。

如果需要区分岁月带来的成熟韵味，拒绝太前卫的穿着，太过接地气的打扮也会没精神，如果不化妆，很难撑起那份硬朗感，简约＋设计感会更好，也就是说设计上有所差别更有女人味，比如裙摆的开叉与手腕的设计。2.技巧上：丰富穿搭的美感同色系更稳妥

说到打扮，技巧不可或缺，就像弓箭一样，少了谁都不完美。首先，从最为直观的颜色上说，同色系是最为稳妥的方式，同色系且深浅不同的颜色让搭配保持一种整体感，不会显得过于花哨，即便有碎花的加入，另一件服饰与其底色色系一样也是干净耐看的。

另外，同色系也可以不那么低调，不妨通过同色不同材质的衣服来达到想要的效果。配饰精致

配饰在穿搭中起着点睛的作用，这是多次强调过的，穿着简约时加入配饰能显得更精致，尤其是夏季，穿衣单薄，也容易显得单调，提高配饰出现的频率也不失为一种乐趣。具体来说，配饰的选择很多，也具有一定的争议性，就比如说丝巾，花哨的丝巾乱披可以说是大妈感的标志了，简约图案＋基础色，或者直接选择基础色会更好。3.发型不要忽略

当然，发型也是不可忽略的关键，像小卷发、羊毛卷、直发等，中年女性尽量少碰，即便是年轻女性也很容易翻车。另一点便是刘海，就如同第一点所言，齐刘海、横向刘海容易显老，斜向刘海更高级洋气。三、去除油腻感，大妈感，中年也能美成一枝花

曾看到这样一句话，一个女人的老去，并不是从皱纹开始的，而是从有大妈感开始。年龄，身材或许不是判断的唯一标准，却也是非常关键的。常有这样的话出现：这个人从背影上看就不像大妈，跟小姑娘似的，这句话恰好反应了体态的重要性，其重点在于体型和姿态。规律运动，身材纤细又健康

纤瘦挺拔的身材是穿衣好看的基础，然而，很多人到了中年会身体发福，或者因为日常不正确的体态管理，比如喜欢低头看手机，脖颈处血液不循环不舒适，也容易造成驼背弓腰，背厚的后果。

如果已经有这种情况想缓解的女性，可以多做一下瑜伽锻炼，比如靠墙站立，天鹅臂练习等，而要显瘦，靠跑步这样的有氧运动保持身材的匀称也是一方面。微胖女性不自卑，扬长避短显富态

纤瘦的身材难得，但微胖女性也不用太自卑，毕竟古往今来，审美从不是单一的，像杨玉环那样的丰润美也是占一部分的。不过，富态所讲究的并不是矮胖邋遢，体态丰腴有型才是高级的。有光泽感且舒适的材质，比如缎面，真丝，丝绒等，凸显着装上的质感与贵气，而要说具有美感，穿衣一定要尽量优化身形比例。

线条感是重点，长＋长，竖直线条的延长显高显瘦，从这点上说，廓形感的服饰或者本身设计具有V领线条也能搭配类似的效果，而V领更是将服饰穿出了大气舒展的感觉。因为身材的丰腴，在衣服款式上也会有所挑选，过于宽松或紧身都不太合适，不是臃肿就容易暴露身形，松紧有度，更有张弛感。姿态的管理

体型是外在的表现，姿态则体现出内在的丰盈和学识，腹有诗书气自华说的就是举手投足间的气质，那种遇事不慌，安静从容的心态才是真正能与同龄人拉开差距的原因。

写至最后：我们无法阻挡衰老的历程，更无法停止岁月的流转，这些都是实际存在的，即便如此，我们改变的空间仍然存在。如果你人到中年，记得保持爱美之心，平时多学习一下穿衣技巧，兼顾高级，优雅与精致，心态保持平和，你会发现，皱纹也难挡那份优雅与贵气。