无论是日常的街拍，还是旅行中的风景留念，一张好的照片不仅能让人赏心悦目，还能提升个人形象，本文将为大带来7个简单易学的拍照姿势，一个人拍照，学好这些显瘦显身材的姿势，出片优雅漂亮很吸睛。

1、双手环抱，侧身弯腰看镜头

一个人站着拍照，我们可以将身体微微侧向一边，保有一定的倾斜幅度，然后轻轻将双手环抱于胸前或者腰部，这样的姿势，一来能突出腰部线条和女性的柔美曲线，二来也很优雅迷人，如果是在室外拍摄，可以结合上自然光线的使用，以增添照片的层次感。

2、双腿一前一后交叉，双手向上舒张

一个人拍照，想要拍出好身材，我们可以让双腿保持一前一后，双腿交叉的状态，然后抬起双手，向上舒张，这样优美且流畅的姿势，不仅能拉长身材比例，显瘦显身材，还能展现一个积极向上的感觉，突出模特的活力与自信。

3、侧身坐在石阶上，双手叠放膝盖上

坐姿拍摄单人照，可以让模特保持微微侧身的角度，双腿交叉，翘起二郎腿，双手交叉叠放在膝盖上，微微侧脸，看向远处或是上方，让悠闲自在的姿势，营造不经意的偷拍感，还能充分展现女性的优雅和魅力，谁拍谁好看。

4、背对镜头，优雅走去

背影照也是表现模特魅力的有效方法之一，让模特背对镜头，优雅的走去，边走边撩发或是回眸看向镜头，这样落落大方又迷人的姿势，一来能表现身体线条美，二来也能为画面留下遐想的空间，建议选择一个有故事感的场景，比如一条小巷或者海边，能够让照片更具意境。

5、双手插兜，低头拍三分之二侧颜照

这个姿势，非常适合展现模特的优雅和神秘感，站立拍照时，让模特身体微微侧向以便，双手自然插兜，头轻轻地下看地面或斜前方，这样的姿势，能拍出模特的温婉和气质美，同时也能展现肩颈线条和立体的五官轮廓。

6、侧身抬起一只脚，一手搭腰间，一手扶墙面

一个人拍照，想要拍出好身材和表现力，我们可以保持侧身站立，靠近镜头的腿自然抬起，然后一手搭在腰间，另外一手自然扶着墙面，出片一来能展现模特优美的身形线条，二来也能拍出立体好看的视觉效果，显瘦还显身材。

7、双腿交叉站立，双手别身后，微微低头

站在一个简洁且光线良好的背景，让模特双腿一前一后错落摆放，同时，将双手别在身后，微微低头收下巴，这样简约大方又优雅的姿势，能拍出模特的自信美和从容不迫的态度，也能让人感受到一种宁静美好的氛围，也是拍出好身材的好方法。

总结：拍照是一种技能，更是一种生活的艺术，下次一个人拍照，学好这些显瘦显身材的姿势，你也能做到出片优雅漂亮很吸睛。