“控糖”已经不再只是老年人该注意的了，越来越多的年轻人也开始注意糖的控制，不论是直接“戒糖”还是利用“辅助抗糖营养品”，其目的都只有一个：控制糖类成份的摄入。

主食一直是我们餐桌上不可缺少的，也是糖份摄入的一大源头，其实很多人都不知道米饭的升糖指数比白砂糖还要高：煮熟的米饭升糖指数72左右，而白砂糖的升糖指数65。

数据来源，悉尼大学GI数据库glycemicindex.com

所以，一碗低糖的白米饭也是控糖的小帮手， 九阳蒸汽低糖电饭煲F30S-S160走进了我们的视野，这是一款“看得见”的电饭煲，也不再为内胆涂层而担心健康问题，因为它采用的是大视角的落地窗高品质高硼硅玻璃内胆，急冷急热都很安全，时刻监测食物的一举一动。

此款电饭煲采用微压状态下改变汽化临界点，从而使蒸汽温度高达120℃，聚集蒸汽后瞬间释放，大量高温蒸汽使米饭强劲翻滚，充分受热吸水膨胀但不涨破，表面不糊化，粒粒分明。

只需轻按“一键低糖饭”，即可还原糖含量降低，当沥出米汤后的米饭可大大降低热量摄入，这才是我们迫切需要的功能。

当然，九阳蒸汽低糖电饭煲F30S-S160不只能蒸低糖饭，还有“蒸香饭”程序即可烹饪普通版白米饭；“无水鸡汤”程序可以不加一滴水，三部曲即可蒸出一锅鲜汤，保留食材的鲜美和营养；“万物皆可蒸”能较大程度保留食物的原汁原味，保留食物天然的新鲜味道。

怎么样？这样一款功能全面的“看得见”电饭煲能走进您家厨房吗？