🌱 书中提到，每天只要花2分钟进行高质量的对话，一年下来就有700多分钟，这相当于15次高水平的心理干预。相反，每天暴力沟通2分钟，就足以给孩子留下难以愈合的心理创伤。
🌱 书中的真实案例，可能在大多数家庭中都发生过。而这些切实可行的方法，我们可以直接拿来用，立即改善我们的亲子关系。
🌱 对于年轻的父母来说，这本书就像是一本法宝。我们的目标是培养出独立、自主、不慌张，面对未来有充足底气的孩子。而这一切，可能只需要我们在日常生活中稍微注意一下说话的方式。换一个方式说话，或许就能让家庭氛围变得更加愉快。
🌿 好好说话，7%的效果来自说话的内容。55%的效果由说话人的形象、肢体语言、表情等“看得见”的因素决定，而38%的效果由语气、语调等“听得见”的因素决定。
🌟 让我们一起学习，用恰如其分的语言，为孩子的成长之路铺满爱与支持。
