姐妹们，你们会不会有这种感受？每次想用微波炉热点啥东西，都拿不定主意能不能热、该热多久。生怕自己一不小心就成了「炸厨房分子」。

编辑姐妹 @QQ 就说，每次用微波炉前，都要掏出手机大肆百度一番，百般确认安全与否……不怕一万，就怕万一。

到最后，甚至因为害怕爆炸，干脆把微波炉闲置吃灰去了……

确实，微波炉这个东西呢，用得好是烹饪效率神器；用不好，分分钟不是烧焦。

就是起火。

而且，有些东西放进微波炉，危害比你想象中还大……

平时商家给咱们打包食品使用的塑料盒，材质大不一样。部分食品级塑料耐高温，是安全的。

而除此之外，绝大多数塑料材质，其实并不适合高温加热，绝不能放进微波炉。

像最早用来做保鲜膜的塑料材质—— PVC ，其中就含有大量塑化剂。

▲一些无良商贩会使用塑化剂含量极高的 PVC 塑料盒打包食物

这种材质一旦遇热、遇油，塑化剂会迁移到食物中，孩子吃到会有性早熟风险……

那今天呢，我们就为大家带来一期微波炉使用全攻略！微波炉能干啥、不能干啥，有什么隐藏技能、使用禁忌，我们一次讲清！

怕炸家的姐妹们看这里！下面这些东西，可不能进微波炉加热！

赶紧码住！拿不准的时候，就翻出来对照一下：

其实，大家在挑选饭盒、玻璃碗具、保鲜膜等餐具的时候，可以留意一下商家是否标注了【耐高温、可微波加热】， 这样就不用担心餐具高温碎裂了！

以下这些东西虽然能进微波炉，但一定要防止过热！

对微波炉没啥把握的姐妹呢，还是不要轻易尝试了！

是不是有很多姐妹，家里的微波炉除了热热剩饭，就别无用武之地了？

Nonono，其实微波炉的技能，比咱想象中强大很多~

今天，就来和姐妹们分享几个使用的微波炉宝藏小技巧！

蛋液与温水比例 1:1.5 ，加入少许盐搅拌均匀

覆上保鲜膜，均匀戳洞

【中火】加热 4 分钟左右即可

Ps：火力千万不能太大，不然蛋液可能会飞溅！

玉米洗净并留下 2-3 片叶子

在其余部分包裹上打湿的纸巾

【中高火】加热 8 分钟即可

容器中浅浅铺上一点水

将洗净打湿的红薯放入

【中火】加热 4 分钟后，翻面继续加热 4 分钟即可

Ps：翻面的时候，可以观察一下水分是否被蒸干，蒸干需即时补充哦！

米饭提前浸泡半小时左右，米粒呈饱满圆润

放入清水，高于米饭一个指节左右

盖上耐高温保温膜，均匀戳洞

【中高火】加热 8 分钟即可

Ps：可在碗下垫一个盘子，接住溢出的水分。这个方法很适合想要快速吃上米饭、或一人食的场景～

将需要去皮的番茄底部划出十字

【中高火】加热 20-30 秒，即可轻松剥皮

清水没过食材。

【中高火】加热 2-3 分钟，即可快速泡发

除此之外呢，微波炉的技能还有很多，烫菜、做蒜油、解冻肉啥的，都不在话下！

网上还有很多「快手微波炉料理」教程，感兴趣的姐妹，也可以搜索关键词解锁~

但第一次使用这些小技巧时，建议姐妹们还是时不时暂停、开门查看一下食物情况。每家微波炉的功率、状态不太一样，咱们还是谨慎为妙~

今天的微波炉实用宝典就到这里了~

大家还想看哪些生活小贴士，可以留言告诉我们哦！