在第3章中，我们了解到积极沟通的四个关键步骤：描述事实、表达感受、说出需求以及提出请求。这种沟通方式能够帮助我们的伴侣清晰地看到我们的内心世界，从而促使他们调整自己的言行举止。然而，如果对方始终无动于衷，不愿接受我们的影响，对我们的感受毫不在意，甚至屡教不改，那么这可能意味着我们与对方并不适合继续维持这段关系。因为如果继续下去，我们的心理安全空间将不断遭受侵蚀，当这种侵蚀达到一定程度时，我们可能会面临心理崩溃甚至精神失常的风险。事实上，许多遭受PUA的人就是在这种一点一滴的入侵和控制中，逐渐失去了自我。