帮助孩子发展独立自主的能力需要父母的耐心和支持，以下是一些可能的方法：

1.给予孩子自主权：让孩子自己做决定，例如选择自己的衣服、玩具、兴趣爱好等。

2.培养孩子的自理能力：让孩子自己穿衣、洗脸、刷牙等，帮助他们养成良好的自理习惯。

3.鼓励孩子尝试新事物：让孩子尝试新的事物和活动，例如参加课外活动、学习新技能等。

4.给予孩子适当的责任：让孩子承担一些家务和责任，例如整理自己的房间、洗碗等。

5.鼓励孩子独立思考：在孩子遇到问题时，鼓励他们独立思考和解决问题的能力。

6.给予孩子支持和鼓励：在孩子尝试新事物和独立思考时，给予他们支持和鼓励，让他们感受到自己的能力和价值。

总之，帮助孩子发展独立自主的能力需要父母的耐心和支持，让孩子在安全和支持的环境中成长和发展。