学习中没苦硬吃的十大行为！

一、盲目比进度，没有任何一个人的进度适用于你，学到哪里并不是最重要的，我之前学的有多少真的学进了脑子里才是最重要的，学了之后能做对多少题才是最重要的。

二、一直在增加刷题的量，却没有刻意留出错题复盘的时间，错过的题如果没有刷第二遍，就相当于之前的刷题没有真的进脑子。

三、背书背单词背的太精细了，导致进度一直很慢，背一个知识点都会纠结很长时间。正确的做法是我们一轮快快的过，留出多的时间多过几轮。

四、堆时间，牺牲休息时间和娱乐时间，甚至牺牲正常的睡眠时间。这样我们坐在书桌前，效率反而很低，而且还会让自己的心里更加厌学。

五、听网课的时间占据了一半的时间以上。想要把整体学习吸收的效率提升，必须要保证输入的时长是大于输入的时长的。那么最高效的流程就是先预习，看题目，我们以解决问题为第一目的，听了网课听懂了立刻再继续做题。

六、习惯性的打击式的激励自己，经常根据学习中的错误来给自己贴标签。五个题错了四个，感觉天都塌了。一定要非常强烈肯定清晰的告诉大脑，现在的错误率是暂时的情况，会随着我们持续的努力而慢慢的变好。

七、自己学习的标准和制定成绩的标准一直在变。

八、盲目性规划。举个例子，我现在英语考60分，我的目标是想考90分。但是我不告诉大脑应该怎么做，就是要努力，没有把我的目标拆解成是具体可以执行的可操作的步骤，这样大脑只会感觉到混沌的压力。

九、钢铁侠型的自我期待。有些事情如果你今天晚上2个小时做不了的话，大概率你明天晚上2个小时也是做不了的。实际上未来的自己就是现在的自己。

十、总是喜欢制定完美的计划，写一个日程表会把上面的时间安排的非常的精细，这样就很容易失控，一旦某个环节开始失控，接下来的计划就想彻底丢掉。