凉风轻拂，
伴随着一袭凉意，
我们迎来了一年中最宜人的节气——白露。
《天天成长记》剧照
白露是反映自然界寒气增长的重要节气，
此时天气逐渐转凉，
夜晚的寒气渐重，
太阳下山后，
空气中的水汽便在夜晚遇冷凝结成了晶莹剔透的露珠。
在古代，
人们喜欢在清晨时分收集花枝上的露水，
拿来饮用或者煮茶，
他们相信露水有着神奇的功效。
因而，
这个节气还得到“白露”的美名。
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古人将白露分为三候：
第一候，
鸿和雁开始列队，准备向南飞迁；
第二候，
燕子等候鸟开始集体朝南迁徒，
寻找过冬的乐土；
第三候，
百鸟感知到了秋天的肃杀之气，
纷纷储存食物以备过冬。
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同时，
白露也是一年中昼夜温差最大的时段，
中医有着“白露身不露，寒露脚不露”的说法。
因为天气冷暖多变，
所以穿衣服不宜再赤膊露体，要多备件薄外套啦～
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另外，
消解暑热的寒凉食物也该少食了，
如果入秋后还贪食西瓜、冬瓜、苦瓜等寒凉食物，
容易使脾胃机能失常，
甚至出现头昏乏力、身体困重等现象。
除此之外，
围绕着白露节气的特点，
民间各地流传有饮白露茶、吃龙眼、啜米酒、吃番薯、
采集“十样白”以煨乌骨白毛鸡等习俗。
相较其它节气而言，
它是一个有口福的节气，
人们都爱吃益气补脾、健脾润燥的食物。
虽然，
白露是全年温差最大的节气，
令当下的清晨和夜间变得清寒，
但它也像一道泾渭分明的藩篱，
让夏天与秋天做最后的道别，
让大自然逐渐展现出秋高气爽的磅礴气势，
蒙上一层朦胧的诗意美。
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今日，
白露来了，
愿我们的内心也像白露般明净、通透，
在时光静好中感受秋天的静谧！
点小花花，让他们知道你“在看”我
