98岁的年纪，在很多人眼里的第一印象，人要到了这岁数，可能不是拄着拐杖就是坐着轮椅，甚至是躺在病床上。
然而，在浙江宁波，一位98岁的奶奶却打破了人们的固有认知。
在同龄人上炕都费劲的时候，她却能爬坡如履平地，打拳虎虎生风，健步如飞，一般十七八岁的小伙子都未必有她精神。
她，就是张和仙，人称“功夫奶奶”。
这位98岁高龄的老人，因坚持习武94年而闻名海内外，甚至火到了外网，引得外交部发言人赵立坚也为她点赞。
是什么让张和仙拥有如此传奇的人生？她身上又蕴藏着怎样的精神力量？
张和仙的传奇人生，离不开其家族的武术传承。
她出生于一个武学世家，父亲是张氏武学的第七代传人，不仅武艺高强，还精通跌打损伤的治疗，在当地享有盛名。
这样的家庭环境，为张和仙的武术之路奠定了坚实的基础。
从4岁起，张和仙便跟随父亲习武，尽管是女儿身，父亲对她的要求却丝毫没有放松，严格遵循祖制。
每天凌晨四点，她就必须起床练功，在正式练习之前，还要进行一项古老的仪式：洗净双手，祭拜祖师爷，然后才能开始扎马步、练拳法。
日复一日，年复一年，张和仙的武术功底日益精进。
尽管练武的过程充满了艰辛，但她从未放弃，反而对武术的热情愈发浓厚。
除了16岁那年因手伤短暂休息了几天，94年来，张和仙几乎每天都会在院子里勤奋练武。
武术，已经融入她的血液，成为她生命中不可分割的一部分。
随着年龄的增长，张和仙的拳脚力道或许不如当年，但她的一招一式依然充满力量，举手投足间尽显大家风范。
习武不仅赋予了她强健的体魄，也丰富了她的人生阅历，让她拥有了非凡的故事。
而其中最令她难忘的，便是年轻时那些“行侠仗义”的经历。
“习武之人，当以德为先。”这是张和仙从习武之初就铭记于心的教诲。
她深知，武术并非逞强斗狠的工具，而是防身自卫、保护他人的手段，所以她从未恃武凌弱，反而总是乐于助人。
对于那些抱着“好勇斗狠”想法的学生，她也会严厉批评，告诫他们习武的真正意义。
然而，当遇到不平之事时，张和仙也会毫不犹豫地出手，年轻时，她就曾目睹村里一个恶霸当街殴打妻子。
面对恶霸的凶残，周围人敢怒不敢言，张和仙见状，挺身而出，一把抓住恶霸的衣领，一个弓腿将其顶翻在地。
当时那个恶霸还想还手，结果抬头一看发现是张和仙，顿时不敢动弹，灰溜溜地逃跑了。
这一事件，让张和仙的“侠女”名号在村里传开，而她也没有辜负这个称号，始终以一颗侠义之心对待身边的人。
在村民的眼中，张和仙不仅武艺高强，更是个热心肠的好人，村里大大小小的事情，她都乐于帮忙。
除了武术，张和仙还考取了接生证，为十里八乡的孕妇接生，接生过的婴儿多达上千人。
在日常生活中，张和仙也展现出多才多艺的一面，她擅长刺绣，厨艺也十分精湛。
即使年事已高，她依然闲不住，每天下午都会在村里转悠，看到谁家需要帮忙，就会主动伸出援手。
对她来说，能帮到有需要的人，就是最大的快乐。
2021年，宁海县举办了一场乡村“武林大会”。
这场大会，不仅汇聚了各路武术高手，更吸引了一位特殊的嘉宾——98岁的张和仙。
她不仅担任比赛裁判，还登台与外国友人切磋武艺。
在比赛开始前，张和仙与儿子进行了一场棍术表演。
尽管年事已高，但她的一招一式依然虎虎生风，与年轻的儿子对打也毫不逊色，引来现场观众的阵阵惊呼。
一个将近百岁的老人，不仅耳聪目明，还能如此灵活地舞动棍棒，这在很多人看来，简直就是一个奇迹。
然而，对于真正了解张和仙的人来说，这并非奇迹，而是几十年如一日坚持锻炼的结果。
在武林大会上，张和仙与来自不同国家的武术爱好者进行了交流和切磋。
面对人高马大的外国选手，她毫不畏惧，展现出精湛的武艺和过人的胆识，她稳健的步伐、有力的拳法，让在场的所有人都为之折服。
一位外国小伙与她比试扎马步，本以为自己年轻力壮，可以轻松胜出，结果却出人意料地败下阵来。
他惊讶地望着这位老奶奶，难以置信她竟然已经98岁高龄。
张和仙在武林大会上的表现，不仅展现了中国传统武术的魅力，也向世界展示了中国老年人的风采。
她的出现，打破了人们对老年人的刻板印象，也让更多人开始关注老年人的健康和生活。
而对于张和仙来说，参加武林大会，还有一个更重要的意义——传承武术。
张和仙的一生，与武术密不可分，武术不仅塑造了她的强健体魄，也塑造了她的精神世界。
她坚持习武94年，不仅为自己赢得了健康和长寿，也为中国传统武术的传承做出了贡献。
她行侠仗义、乐于助人的精神，更是值得我们学习和敬佩。
随着时代的发展，学习武术的年轻人越来越少，她院子里曾经热闹非凡的练武场，如今也变得冷清了许多。她深知，传承武术，任重道远。
在接受媒体采访时，张和仙总是毫不保留地传授自己的习武经验。她希望通过媒体的力量，让更多人了解武术，爱上武术。
她经常“炫耀”自己不用拐杖，甚至摔倒了也能立马爬起来，这些看似简单的“炫耀”，背后却蕴含着她对武术传承的殷切希望。
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