“虎毒不食子”，在大自然中，妈妈天生会保护幼崽，更何况是我们人类呢？

但有时候妈妈也可能是魔怔了，情绪失控后会做出一些匪夷所思的事情，伤害到宝宝，事情过后除了会受到自己良心的谴责，还要承受别人的道德审判。

产后妈妈们身体脆弱，需要靠坐月子恢复身体，还需要照顾新生儿，可能会有各种不适应，就容易情绪失控。

所以家人们千万不要火上浇油，咱们多给她们一些鼓励和包容，防止她们情绪失控伤到宝宝。

01

产后28天，只因老公一句话，妈妈就把宝宝摔地上

之前我住的小区里，有一个宝妈梅芳独自带了3个女儿，每天忙得不可开交，很少有闲暇的时间。

即使这样忙了，她还是说：“没办法，我可能还得再生一个”，因为她前3个生的都是女宝。

梅芳已经36岁了，算是高龄产妇了，但她婆婆依然打电话给她，明里暗里地说“一定要生个大胖孙子”，老公也说“再生一个”。

她也没办法，虽然各种不情愿但也只能积极备孕，很快怀上，而且第4胎很幸运，终于是个男宝了。

婆婆这次兴奋地从老家赶过来了，嘴上说是照顾梅芳“坐月子”，但其实是来抱她的大胖孙子的。

婆婆不来还好，一来，倒弄得家里鸡飞狗跳。

她婆婆虽然会帮忙做饭，但做得很简单，每次都是一盘肉菜+一盘青菜，不仅梅芳坐月子吃了没啥营养，对几个孩子来说，也是不够吃的。

3个女宝饿哭了，婆婆就会骂她们“你们是女孩，要吃那么饱干嘛？你们要把好东西，留给弟弟吃，知道吗？”

孙女们一反驳，婆婆就会打她们。

梅芳第4次生产时，下面撕裂了，伤口还没长好，听到几个娃在哭，只能忍痛出来劝，但婆婆不听劝，硬是要打孩子。

梅芳也经常跟老公说，让他跟婆婆说“不要再打3个女儿了，要做点饭菜”，但每次她老公都敷衍了事，让她忍一忍。

没办法，梅芳只能把心里的委屈和怒火都压下，每次饿了，就点外卖吃。

没想到，婆婆居然跟老公告状，说梅芳“矫情”，非得浪费钱点外卖吃，分明就是打她脸。

这样，搞得梅芳两口子经常吵架。

在月子中，梅芳就没高兴过一天，弄得恶露不止，原来撕裂的伤口也发炎了。

产后28天，她独自去医院治疗，晚上回到家，跟婆婆说“自己没恢复好，得多吃点营养的东西”。

没想到她老公却说：“你一天天的事儿，真多！反正”以后也不用生了，恢复慢一点又有什么关系？”

梅芳当时火气蹭一下就上来了，开始扔东西，婆婆和老公说话更难听了。

梅芳没控制住，从婆婆手上抢过4胎男宝，就重重地摔在了地上，幸亏孩子包裹得严实，冬天穿得又多，不然就要出事了。

“妈妈把还没满月的孩子，重重摔在地上”这件事传开了，让梅芳名声尽毁。

后面他们搬走了，也不知道怎么样了。

梅芳确实是做错了，但也是老公和婆婆在火上浇油，才导致她情绪失控，他俩也有错。

这件事是极端案例，但也不代表没有，无论咱们是产妇本人，还是家人，都要想办法预防产后情绪失控才行。

02

如何预防产后妈妈情绪失控，伤害到宝宝？

一、对准爸妈来说，产前的知识储备很重要。

有的孩子爱哭闹、不好带，妈妈也容易情绪失控。

这就需要咱们在产前学习一些育婴知识，比如懂得如何分辨新生儿的哭声，学习如何安抚宝宝，学习如何缓解宝宝的肠绞痛，学习如何正确喂奶和抱宝宝等。

妈妈们只有准备充足，面对新生宝宝才不容易焦虑，就不会情绪失控了。

当然除了育婴知识，还得学习一些产后抑郁、调节情绪的方法。

比如咱们要知道妈妈产后情绪波动是很正常的，知道如何预防产后抑郁，知道如何排解自己的负面情绪。

反正多学点知识在手，妈妈产后情绪更稳定，不容易抑郁，也不容易暴躁，宝宝也更安全。

二、产前要规划好月子事宜和带娃的责任人。

比如坐月子，妈妈就负责喂宝宝奶，如果身体好，可以负责日常照顾宝宝的事情，但不能太劳累。

而爸爸就要承担起家务、照顾宝宝的重任，能请假，就尽量自己亲自照顾产妇和宝宝；如果没空就要请老人或者保姆、月嫂帮忙，但要明确责任是什么。

谁做月子餐，谁来主要照顾宝宝，都要分清楚，以免产后都交给妈妈一个人来做。

重压，会让妈妈情绪容易失控。

反正，爸爸们要么舍得花钱，要么就舍得花心思、花精力。

三、产后做好月子餐，也是非常重要的。

目标是让产妇身体更快更好地恢复，如果再能让宝宝有充足的口粮，就更好了。

如果家里请了月嫂，自然不用担心；但如果是老人来照顾产妇坐月子，就要学习一些月子餐搭配的知识。

需要根据产妇的身体状况和喜好，来确定做什么月子餐，最好是荤素搭配和干稀搭配，不要天天都做一样的饭菜。

前一周做月子餐可以清淡一点，帮助产妇排恶露；第二周，可以做一些补气血的汤汤水水，让产妇喝；第三和第四周，可以增加一些催乳的汤水和食物。

第四，家人要多做让产妇顺心的事，还得及时疏导情绪。

反正家人别添堵，如果有矛盾，就得依着产妇来，她心情好了，这个家才好。

特别是做老公的，要理解产妇的辛苦，每天安排一个专门的时间来陪产妇，一起聊天、一起分享趣事或者委屈的事。

如果发现妈妈的情绪问题比较严重，要及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

同时，鼓励产妇参加产后妈妈支持小组，让她和其他有相同经历的妈妈交流，分享经验和情感，这样不容易情绪失控。

“关系大于一切”，特别是在妈妈们最难的时候，希望家人给予多一点支持，当然也希望产妇能好好排解自己心中的郁闷，不要让情绪伤害到宝宝了。