四季房事有讲究？有什么频率限制？其实房事规律也应该遵循，春生、夏长、秋收、冬藏的大自然的规律。只有这样，才能在身心愉悦的同时补伤及根本。

春天是万物生长的时节，这时候肝经主气，而肝气最怕压抑和抑制，所以在春天，房事可以保持适当的频度。夏季是枝繁叶茂、鸟语花香的季节，这个时候人体也一样，正处于快速代谢期。这个季节房事频率可以适当安排，但是不要过度，否则也会伤及元气。

到了秋季以后，万物已经过了宣泄如洪的阶段，是丰收的季节。中医认为，秋气是燥的，是阴阳交替的阶段，而燥邪易伤人体津液。所以，秋季应该主收，收敛精气，蓄养阴精，特别是四十岁以后的中年人，因为男人过了四十岁，阴气就开始减弱了。

而冬季花草败、虫鱼歇，万物开始进入冬眠的状态，总结成一个字，就是“藏”。人也一样，在冬季的房事频率应该降至最低，把阳气尽量的保存在体内，否则不仅泄气，还会伤阴又伤阳，失去阳气卫外以后，就有可能迎来一个多病之冬。