45岁的万师傅身体比较结实，平时很少有头痛发热的，但是一年前患上了高血压，他在村里诊所就诊，医生让其服用硝苯地平片，一次10毫克，一天三次，口服给药，血压控制理想。

近段时间，他比较忙，天天去几十里外建民房，早上5点多起床，晚上11点才回到家里，到12点才睡觉。不仅睡不好觉，而且经常忘记服用降压药物，结果一周前突然发生剧烈头晕、头痛、肢体无力、失语，继而出现下肢瘫痪、昏迷，于是家人打120送到医院急救，但患者病情较重，最终因脑疝而死亡。

对猝死患者进行心肺复苏

他的家人非常悲痛，也不太理解，怎么吃着降压药物，还会这样呢？医生告诉他们，并不是吃了降压药物都是安全的，需要避免使用中的误区及错误做法，周师傅之所以出现猝死，有两大误区：

第一大误区是：认为自己吃了降压药物都安全了

这是许多高血压患者容易踏入的误区，认为自己吃了降压药物酒安全了，其实不然，周师傅之所以出现这样的悲剧，主要原因是自己没有按时服用药物，这样导致血压经常波动，危害极大，很容易出现严重的高血压，进而导致脑出血，最后形成脑疝而死亡。

第二大误区是：高血压患者没有休息好、没有吃好

对于高血压患者来说，除了需要平时服用降压药物外，还需要平时注意自己的饮食和休息，如果饮食不当，或者是休息不好，会导致血压的波动，甚至出现剧烈波动，最终会导致血管破裂，出现颅内出血，最后导致死亡。

暴饮暴食导致猝死

这两大误区是导致万师傅突然猝死的主要原因，也是许多高血压患者容易踏入的误区，除了者两大误区，还有如下五种错误做法也是非常危险的，也会导致患者死亡。

错误做法一：患者酗酒

有些高血压患者并不注意，患上高血压后，仍然会酗酒，酗酒对高血压患者危害极大，尤其是长期酗酒会引起血压升高，导致血液波动，诱发动脉粥样硬化等，也会导致冠心病、心肌缺血，出现心律失常，甚至发生心梗而猝死。

错误做法二：喜欢狂欢

狂欢对高血压的危害也是很大的，有人不注意，仍然喜欢狂欢，很容易导致血压的急剧上升，也会导致心肌缺血，而且过度兴奋会导致交感神经持续增加，造成心律失常后出现心源性猝死，所以不要狂欢。

午夜狂欢的人们

错误做法三：大量或长期吸烟

我国吸烟者众多，有些高血压患者就是吸烟导致的，大量或长期吸烟会加重心血管负担，降低心血管弹性，导致动脉粥样硬化，也会导致血压的持续升高，进而会导致患者的突然死亡，所以不要大量或长期吸烟，包括二手烟，最好是戒烟，因为吸烟的危害太大。

错误做法四：饮食不规律

饮食不规律也是导致高血压患者猝死的原因之一，有人暴饮暴食，或者是饥饿，这些都会影响人体正常的生理功能，导致人体发胖，血糖升高，血脂异常等，这些因素叠加会对血压产生损害，进而会诱发心律失常，导致猝死。

错误做法五：容易生气

有些人动不动爱生气，工作不如意生气，生活不如意生气，爱情不如意生气，家庭不如意生气，住房不容易也生气等，经常生气会伤肝，也会使人体生理机能失调，导致内分泌失调，导致血压升高等，进而可能会导致脑出血、心律失常，乃至心梗发生。

生气的女人

错误做法六：经常熬夜

现在，不仅年轻人熬夜的多，而且老年人也因为这样或那样的原因，导致经常熬夜，熬夜会使机体的功能下降，抵抗力降低，也会对心脏造成损伤，引起心脏局部电生理不稳定，导致心律时长，进而诱发猝死。

错误做法七：身体过度疲劳

身体疲劳的危害是极大的，它可以导致机体超负荷运动，进而引起机体调节功能失调，甚至导致发生严重障碍，影响心脏正常的跳动，严重者可导致心脏骤停而死亡，所以不能够身体过度疲劳。

过度疲劳的人

错误做法八：服药不规范

在导致猝死的原因中，有一些患者是因为服药不规范导致，比如经常漏服药物、服药剂量过大、没有按照服药方法服用、联合使用药物不当、使用疗程不足等，这些不规范的用药会导致疗效大大降低，甚至是失去疗效，进而导致原发的高血压不能够很好控制，甚至导致血压急剧反跳上升，进而导致脑出血，脑疝、心梗等死亡。

45岁高血压患者突然猝死，有两大误区，警惕：以上八种错误做法，才能够减少猝死，呵护好身体健康，避免悲剧的发生。