我们都知道，免疫力是人体抵抗疾病侵袭的重要防线，其中参苓白术散、生脉饮、玉屏风散这三个都是提高免疫力的药，那你知道该如何选择吗？今天就教会大家如何选择药物。

首先是玉屏风散

这个药的优点在于，他是一种可以调节免疫力的中药方剂，可以增强我们的抵抗力，预防感冒。被称为中医界的“丙种球蛋白”。虽然只有白术、黄芪、防风这三个药材，但是搭配下来，可以健脾益气，补益肺气，祛除体内邪气，提高我们身体的免疫力。

它比较适合，像那些经常生病，动不动就爱出汗，或者稍微被风一吹就会感冒的人，亦或者是那种一到降温或天气比较湿冷，就会身体不舒服的人，再或是身体比较虚弱，比如大病一场元气大伤的人，这个药可以提高免疫力，对他们来说再好不过。而且玉屏风散联合其他药物，对治疗鼻炎、支气管炎、哮喘、支气管肺炎等呼吸系统疾病也有着不错的效果。

不宜使用的人群，不过玉屏风散多以补益为主，多用于预防，发病期间不建议服用，如果是外感自汗或阴虚盗汗者，即入睡后会出汗，而醒来以后就会停止出汗这类人，也不宜使用。

其次是生脉饮

这个药的优点在于，可以补气养阴，提神抗疲劳，适合出汗多，气短，浑身无力，干咳的人使用。这个药也是仅红参、麦冬、五味子三味药组成，但是整体搭配下来，可以帮助我们补气养阴，提神抗疲劳。

比较适用于，那些因生活压力比较大，会常常感到疲劳，没有精神的人，而生脉饮刚好就针对这些症状进行调理，可以帮助恢复元气和精力。像那些气阴两虚的人，平时会特别容易出汗，即使气温不高，也很容易大汗淋漓，或是稍微走一段路便会气喘吁吁，对此这种情况，更是不可多得的良药！像中暑的病人，生脉也可适用。

并不是所有人都适合用生脉饮，像那些脾胃虚弱、腹胀、拉肚子、感冒发热者应该谨慎使用。

最后便是参苓白术散

这个药的优点在于，能够益气健脾，祛湿强身。其中人参，被誉为“百草之王”，可以大补元气，补脾益肾，白术、茯苓、薏仁等药材能够健脾去湿，再搭配上山药、炒扁豆等其药材一起，不仅可以健脾和胃祛湿，还可以补肺固肾，促进脏腑之间联系，以加强体内的水谷运化。

比较适合那些因为长期饮食不节、过度劳累等原因，而导致脾胃功能受损，体内湿气内生，造成脾胃虚弱，体内湿气重的人群来说，它无疑是一剂良药。通常这类人，多会表现出身体困倦乏力，没有胃口，拉肚子等症状。而参苓白术散正好能够针对这些症状进行调理，帮助身体恢复健康。

不合适用的人群有，那些感冒发热者、阴虚火旺者、大肠湿热者等人群，都不适合吃参苓白术散，否则会容易损伤阴液。

最后，再为大家总结一下，如果你是经常感冒，免疫力比较差 ，就可以选择玉屏风散。如果你是会精神不济感到疲劳，想要补气养阴，就可以选择生脉饮。最后如果你是身体乏力，吃饭没有胃口，体内湿气比较重，就可以选择参苓白术散。

好了，今天的分享就到此结束了，每个人的情况都是有所不同的，如果有不适还请及时就医。