杨绛先生说:“人之所以会焦虑，很多时候都是因为自己总是为未发生的事而担忧，并受困其中。但事实上那些未发生的事也不是我们想象中的那么糟糕，就算发生了，我们也不是无能为力，照样用现在对待当下事物的理性坦然面对”。

人生最愚蠢的事，就是为未发生的事而担忧，人生总是充满很多不确定性的事，谁也不知道未来会发生什么，我们不要过度的去担忧那些未发生的事。要知道船到桥头自然直，即使发生了，总会有办法去解决，盲目的担忧，只会让自己活得很累。

在这个世界上，最可怕的事，不是事情的本身，可怕的是我们为未发生的事而担忧和焦虑，当事情真的发生了也没有什么可怕的。人生不会那么好，但也不会那么糟糕，何必为那些不曾发生的事而担忧，不是说我们担忧那些事就不会发生，你担不担忧，也无法阻止和改变什么。

人这一辈子，不要提前预支自己的焦虑和担忧，发生了担忧也于事无补，没发生担忧只会徒增烦恼。有的人有一份工作，却担忧不被领导重视，有的人有了伴侣，却整天害怕伴侣会背叛自己。我们不应该过度的担忧未来的事，而是应该努力活好当下，享受当下美好的生活，别因为担忧未发生的事而忽略眼前的一切。

人生很短，别把时间浪费在未发生的事，也不要内耗自己，只要自己尽心尽力，无论未来会发生什么事，顺其自然就好，这样那些焦虑和担忧才会烟消云散。