很多人认为，退休之后，总是去跳广场舞，打麻将，是发展低级爱好，会废掉自己。
看看周围，似乎是广场舞泛滥了，大分贝的声音，打扰他人休息，也破坏小区环境。特别是一些老人，滥用公共设施，为了场地，赶走在嬉戏的孩子，确实很掉价。
打麻将的人，整日坐着，输钱了不开心，夫妻因此吵架，赢钱了，别人不开心，影响邻里和睦。
一些没有素质的麻将人，抽烟不断，口无遮拦，传播了负能量。
其实，广场舞和麻将，只要适度发展，可以让老人的生活，变得充实。
广场舞可以让老人活跃，身体得到一定的锻炼；麻将让人进入思考，避免整日空洞。也会因为有事情可做，生活变得有规律。
比较而言，那些一个朋友都没有，盲目拒绝群处的老人，才更容易废掉，他把自己当成“唯一”，完全和社会脱节，也浑然不觉。
01
一个朋友都没有的人，说明他的社交价值不高。
作家“明前茶”写了一个叫老顾的人。
老顾从退休开始，就去学习打网球。这是他年轻时的梦想。
学了五节入门课，他就去购了体育园的年卡，准备找人切磋一下，提升技能。
到了体育园，大家都不和他打网球。毕竟，他的技术很差，算不得一个对手。大家也不能总是陪着他，让着他。
无奈之下，老顾就一个人拿起球拍，对着墙壁拍打网球。时间长了，也很乏味。
有一个落雨天，他看到体育园的保安，在奋力推走地上的水。
保安的工作很枯燥，但是坚持下来了。老顾想，自己也能坚持。
出于一片好心，老顾就和保安聊起来，也常常帮助保安一起扫水。
保安对老顾，也很热情，总是会送上一杯开水，说一些鼓励的话。
体育园的一些老球员，看到老顾的人品不错，也主动上来搭话。其中有老冯，就愿意和老顾对打，还传授了很多打网球的技巧。
老顾从此，爱好发展起来了，人也更加乐观了。也说明他从没有价值的人，变成了有价值的人。
不难发现，每一个老人，都希望自己能发展爱好，感受美好。但在发展之中，不可能是“一个人”的。需要有人指点，陪伴，鼓励，哪怕是欣赏一次，都好。
而得到鼓励、陪伴等，其一开始，是老人具有一定的社交价值。
对于年轻人来说，社交价值，重要的是经济价值；对于退休老人，情绪价值很重要。
一个老人，可以给人提供好的情绪，能够带来一些美的体验，正能量的精神，就不会是一个人孤独着。
比方说，乐观的老人，看人就打招呼，总有一部分人会积极回应；一个善良的老人，总是帮助人，肯定有被人点赞；知书达理的老人，开口就不同凡响；会礼让的老人，会被尊重。
一个朋友都没有的老人，往往是脾气怪，很不好说话，也不顾及他人的感受，更没有善举，从而情绪价值没有了，只有情绪。
02
一个朋友都没有的人，生活的质量会下降。
“海峡都市报”平台上有一条消息：福州晋安区一小区内一对年迈的夫妻在家中过世十多天，才被邻居发现。
经过民警耐心调查，才确定情况，并且联系其家属。
因此，也引发了大家对老人独居生活的讨论。
有的社区，给老人安了智能水表，如果老人一整天不用水，就会发送异常信号，让社区工作人员知道。
也有一些家庭，给老人安了监控器，随时可以看到客厅情况，避免老人出意外。
因为人口的流动频繁，很多老人的儿女，会外出谋生。老人也可能从老家，搬到城里生活。
方方面面的因素综合起来，老人独居在一个陌生地方的情况，就出现了。
此时，老人的日常，谁来“通风报信”，就成为了刚需。
俗话说：“远亲不如近邻。”
老人能够得到邻居的关照，是很重要的。邻居每天都会看看，老人在家吗？是否有需求？
搭建邻居信任的关系，这就是朋友感情建立的过程了。
平时毫无互动，老人忽然请邻居帮忙，恐怕是不行的。毕竟邻居对老人，丝毫不了解，也怕讹诈。还有，老人的儿女是什么情况，邻居一概不知。
对于年轻子女来说，出门靠朋友，在家靠父母。
对于独居的退休老人来说，反过来了——出门靠儿女，在家靠朋友。
一个朋友都没有的老人，往往是这样的：邻里不沟通，小区里都是陌生面孔，一条街都找不到一个互相关照的人。这就给自己带来了养老的困惑了。
同样，老人生病住院，也是不搭理人，那就只能靠儿女照顾。万一儿女不在身边的那一刻，有问题，就靠谁呢？同一个房间的病友，是至关重要的人。
03
真正活得好的退休老人，是有朋友的。
需要说明的是，本文说的“朋友”，不一定是知己，而是广义上的“朋友”。
邻居，病友，舞友、麻友、老友，甚至是网友，都可以算是朋友。
很多老人，就通过拍摄跳广场舞，发小视频，结交到了四海的朋友，生活更加热情高涨。
心理学家认为，良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑，对于心理健康具有重要意义。
退休老人们，不要盲目鼓吹“一个人独处，最幸福”之类的言论了。
可能我们没有一个特别要好的朋友，但是我们可以把带来美好体验的人，当成朋友。
因为有了朋友，生活更加方便，内心更加温暖。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源于网络。
