倦怠乏力，大便黏腻不成型，整天没啥精神呢，还伴随着肠胃，甚至是关节上的小毛病，舌苔还厚腻，很明显呢，就是湿气的问题，但祛湿反反复复没效果，为什么呢，可能是痰湿的问题了，痰湿最难清理，还最容易引发各种疾病，就比如说心脑血管疾病，筋骨关节上的问题，睡眠的问题，甚至是囊肿结节的问题，都或多或少的能看到痰湿的影子，那现在好多人知道呀脾是生痰之源，肺是贮痰之器，但实际上操作起来呢？调理脾肺没一点用，最多的就是初期吃药的时候有点效果，但是一停药呀，没多久就反复了，那为什么会出现这种情况呢？

主要还是忽略了阳气的作用，痰湿黏腻，本质也就是一团阴邪之气，而肾阳可以气化水湿，最克制阴邪之气，所以说化解痰湿的必要手段，还的是温阳化湿，就算是湿热，也是先清热，然后再温阳化湿，否则就算是清理干净了湿气，最后还是很容易反复。

如何温阳化湿呢？金匮肾气丸就是个很好的选择，为什么选择金匮肾气丸呢？接下来就让我和大家简单讲一下它的作用原理，经典的三补三泻这里就不过多讲了，重点讲一下后4味药，首先是桂枝，它就像是个温暖的使者，温通经脉，助阳化气，让你的身体暖洋洋的，更有活力，尤其是助阳化气的能力，可以很好的帮助我们清理湿气。

搭配附子，能够振奋我们全身的阳气，发挥应有的能力。然后加入一味牛膝和车前子，能够由里到外，从上到下的排出湿邪，就以车前子为例，它具有很好的利尿作用，还有助于湿气的排出。

所以我们在正常清理湿气的最后，一定不要忘了温阳，阳气行气，湿气才能大退。好了，今天关于湿气的内容，就分享到这里了，我们下次再见！