最难祛的湿就是痰湿，光化痰健脾治肺没一点用，教你切断生痰之源。倦怠乏力、大便黏腻不成型、整天没啥精神还伴随着肠胃甚至是关节上的小毛病，舌苔还厚腻很明显就是湿气的问题，但祛湿反反复复没效果。为什么？可能是痰湿的问题了。

痰湿最难清理还最容易引发各种疾病，就比如心脑血管疾病、筋骨关节上的问题、睡眠的问题甚至是囊肿结节的问题都或多或少的能看到痰湿的影子。现在好多人知道脾是生痰之源，肺是贮痰之器，但实际上操作起来调理脾肺没一点用，最多的就是初期吃药的时候有点效果，但是一停药没多久就反复了。

为什么会出现这种情况？主要还是忽略了阳气的作用。痰湿黏腻本质也就是一团阴邪之气，而肾阳可以气化水湿，最克制阴邪之气。所以化解痰湿的必要手段还得是温阳化湿，就算是湿热也是先清热然后再温阳化湿，否则就算是清理干净了湿气最后还是很容易反复。

如何温阳化湿？金匮肾气丸就是个很好的选择。为什么选择金匮肾气丸？接下来就让我和大家简单讲一下它的作用原理。经典的三补三泻这里就不过多讲了，重点讲一下后四味药。

·首先是桂枝，它就像是个温暖的使者，温通经脉助阳化气，让你的身体暖洋洋的更有活力，尤其是助阳化气的能力可以很好的帮助我们清理湿气。

·搭配附子能够振奋我们全身的阳气，发挥应有的能力。

·然后加入一味牛膝和车前子，能够由里到外从上到下的排出湿邪。就以车前子为例，它具有很好的利尿作用还有助于湿气的排出。

所以我们在正常清理湿气的最后一定不要忘了温阳，阳气行气湿气才能大退。

好了今天关于湿气的内容就分享到这里了，我们下次再见。