你是否经常出现下面这几种情况：

凌晨一两点要么是还没睡，要么就是突然醒来，或者半夜小腿抽筋，抱着腿嗷嗷叫痛，早上的时候梳头发，感觉指尖微微发麻，拿起梳子一看，大把的头发七零八落地挂着，千万别不当回事，这些可能都是身体在向你发出的警报：你的肝血快被掏空了！

当身体内的肝血亏虚时，就像是手机突然电量告急，肝血就像是一块强力“蓄电池”，在白天的时候提供能量，晚上的时候肝血回流充电，正如中医里常说：肝藏血，人卧则血归于肝，但当代人熬夜、用眼过度、焦虑压力大，都在无形之中消耗着肝血，于是各种问题接踵而来。

从中医的角度来说，肝开窍于目，肝血不足时，可能会出现视物模糊，头晕眼花等情况，且肝主筋，筋赖血养，所以当筋脉失养时，便会出现麻木抽筋等问题，而且呢女子以血为主，所以女性经期血量减少，也是肝血被过度损耗的表现。

那么今天呢，潘医生分享给大家一个养肝四物方，主要是由当归、熟地、白芍和川芎组成的，当归和熟地呢，可以补血活血，白芍和川芎，可以柔肝行气，四位一体，可以补肝血、通血滞。

而且方子是可以灵活运用的，如果失眠多梦、手脚麻木、或者眼睛干涩的情况比较明显的，可以加入酸枣仁、鸡血藤、枸杞、菊花等再做加减调理法，不过具体如何用药，还是需要结合个人的体质和具体情况，在经过中医辨证以后，再来进行用药，以上就是今天分享给大家的内容了，我是潘医生，我们下期再见！