面对领导临时改变计划导致团队工作节奏被打乱的情况，如何高情商地与领导沟通这个问题呢？首先，要保持冷静和理性，不要情绪化地表达不满。其次，要善于沟通和协调，找到解决问题的最佳方式。下面我将就两个具体情境展开讨论。

1. 与领导意见不合时，如何高情商地表达观点，并有可能说服领导？

当与领导意见不合时，首先要保持冷静，不要激动或争吵。其次，要善于倾听，了解领导的立场和考虑因素。然后，可以适当表达自己的观点，强调自己的想法是出于对团队和工作的负责。可以提出自己的想法，并结合事实和数据进行论述，让领导能够理解你的观点。此外，可以寻求共识点，找到双方都能接受的解决方案。在表达观点的过程中，要注重语气和表情，保持礼貌和尊重，避免使用过于强硬或挑衅的言辞。最后，要接受领导的最终决定，并在执行中全力配合，展现出专业素养和团队合作精神。

2. 领导安排了额外的工作任务，自己已经忙不过来，怎样高情商地拒绝而不影响领导对自己的印象？

面对领导安排的额外工作任务，如果自己已经忙得不可开交，可以高情商地拒绝而不影响领导对自己的印象。首先，要坦诚地向领导说明自己目前的工作情况和时间安排，让领导了解你的实际情况。其次，可以提出解决方案，如调整其他工作的优先级或者寻求临时支援等。同时，表达自己对工作的责任感和承诺，让领导知道你并非推卸责任或敷衍工作。最后，要表达自己愿意在能力范围内为团队做出贡献，并提出合理的建议和反馈，以积极的态度展现对工作的认真和负责。

总的来说，高情商地与领导沟通问题需要保持冷静理性、善于倾听和表达、寻求共识和解决方案，并展现出专业素养和积极态度。通过有效沟通和合作，可以更好地与领导协调工作计划和任务安排，提高团队工作效率和凝聚力。

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