文|晓得

编辑|晓得

2022年11月1日，36岁的热依扎抱着刚满周岁的女儿站上飞天奖领奖台，成为史上首位“85后飞天视后”。

镁光灯下，她哽咽着说出“感谢我的月嫂”，台下孙俪含泪鼓掌，全网热议瞬间炸开。

从重度抑郁的深渊到飞天奖视后的领奖台，从被网暴的“疯女人”到带娃拍戏的“硬核妈妈”，一路走来，热依扎都经历了什么？

一个更大的梦想

15岁时，热依扎凭借着出众的外貌和独特的气质，踏入了模特行业，成为了一名杂志模特。镜头前的热依扎，自信又美丽，异域风情的长相为她带来了前所未有的赞美和关注。

为什么说是前所未有呢？因为在此之前的她，社交生活并不如意。

高挺的鼻梁、深邃的眼眸、浓密的毛发，这些外貌特征在她很小的时候，非但没有为她带来赞美，反而成为了被孤立的源头。

同学们因为她的与众不同而排挤她，甚至连老师也会无理由地让她到讲台前罚站，一站就是很长时间。

但即便老师把她的桌椅弄倒，她也像一座山一样屹立不倒，倔强地站着，绝不低头。

回家后，她如实说出自己在学校的遭遇，寻求庇护。

她的妈妈可不是那种逆来顺受的人，听闻女儿的遭遇，立刻火冒三丈，直接冲到学校，拍着桌子要求老师道歉。

这场为女儿讨公道的行动，不仅让热依扎感受到了母亲的力量，更让她明白了一个道理：只要自己没错，就要挺直腰杆，绝不懦弱地活着。

在这样的成长环境中，热依扎早早地学会了坚强和独立。她不再害怕外界的异样眼光，也不再因他人的排挤而退缩。

成为模特后，同学们的态度也发生了180度大转变，曾经的孤立与排挤变成了羡慕和追捧，这让从小被孤立的热依扎第一次在同学面前扬眉吐气，也让她对自己有了信心。

在模特圈小有名气后，热依扎的生活发生了翻天覆地的变化。

她开始用自己的收入为家人买礼物，看到父母脸上骄傲的笑容，热依扎觉得超级开心。

不过，模特事业的成功并没有让热依扎满足，她心中一直怀揣着一个更大的梦想——成为一名演员。

可演员这条路，却也并不好走。因为热依扎的人生，好似始终在与“不被看好”对抗。

咬牙撒谎

在追求梦想的道路上，热依扎遭遇了无数的挫折和失败。

2004年考入北京电影学院后，她满心期待着在这所艺术殿堂里，能够尽情地追逐自己的梦想，绽放属于自己的光彩。

可现实生活却是，老师毫不留情地批评她的作品是“垃圾”，甚至断言她以后很难遇到好角色，排练时连搭戏的同学都找不到，男演员宁可装病也不愿与她合作。

因为她太过标新立异、特立独行，被老师否定作品还颇为大胆的反击“咱十年后再看”。

然而，毕业后长达四年的时间里，她真的几乎接不到戏。每次想到老师的那句“十年后再看”，她心中的那团火焰就再次燃烧起来。

她不相信自己的表演风格是错误的，也不相信自己未来遇不到好角色，她要用时间来证明自己。

后来命运的齿轮真的开始转动，热依扎迎来了演艺生涯的重要转折点——《甄嬛传》的选角。

当时，竞争叶澜依这个角色的演员众多，热依扎深知这是一个难得的机会，绝不能轻易错过。

《甄嬛传》导演郑晓龙问她“会骑马吗”，她咬牙撒谎“会”，随后偷偷苦练一个月马术，才换来“宁贵人”一角。

一个月的时间里，她每天都泡在京郊的马场，与马儿为伴，从最初的恐惧到逐渐熟练掌握骑马技巧，她付出了无数的汗水和努力。

在拍摄过程中，她也十分投入，将叶澜依的那种清冷、倔强和深情演绎得淋漓尽致。

《甄嬛传》播出后，立刻引起了轰动，成为了一部家喻户晓的经典之作。热依扎饰演的宁贵人也受到了观众的广泛关注和喜爱，她的演技得到了大家的认可，“拽妃”的形象深入人心。

凭借这个角色，热依扎逐渐走入了观众的视野，开始在演艺圈崭露头角。可谁也没想到，明明顺利从逆境脱困，她又为何会突然患上抑郁症。

随时可以退圈

2017年，她在拍摄《长安十二时辰》时确诊重度抑郁症，一度站在生死边缘：“脑子里有个声音让我去死，我拿着剪刀对自己说‘你不能’”。

那时的她“浑身疼痛如被百人殴打”，甚至出现幻觉和自杀倾向，瘦到仅80斤，靠8倍剂量的药物维持生命。

面对网友对她“炒作”的质疑，她公开诊断书，坦言：“我不是想博同情，而是想让更多人知道抑郁症需要被正视。”

2019年，她因机场穿吊带被网暴“伤风败俗”，却硬刚到底：“我随时可以退圈，但穿衣自由不容羞辱！”

“别人越说我做不到，我越要证明我能。”这份执拗，最终在《山海情》中化为李水花的一滴泪，征服了所有人。

2020年，热依扎突然官宣当妈，而孩儿她爹是谁没人清楚，舆论不止，恶意揣测也是应有尽有。

但热依扎并没有被这些舆论所打倒，她坦然地接受了这一切，坚定地选择生下女儿，用自己的方式诠释着母爱的伟大。

产后不久，热依扎就接到了《山海情》剧组的邀请，邀请她出演剧中的李水花一角。《山海情》制片人侯鸿亮说：“我们用哺乳期女演员，是想证明专业与性别无关”。

在照顾女儿和保住工作机会之间，她终于有机会选择“全都要”。

片场环境恶劣，她需要在40℃高温中完成拉板车、挖土等重体力戏，每两小时躲进房车吸奶，车外狂风卷着黄沙拍打车窗。

剧组的包容让她感动——导演孔笙允许她带娃进组，工作人员在她吸奶时自觉远离房车，连对手戏演员黄觉都会帮忙照看孩子。

而热依扎也没有辜负人们的善意。

绝境中的生命力

她在戈壁滩上踩凉水、拖车、干农活，毫无怨言，将李水花的坚韧和顽强演绎得十分到位。

她还努力学习宁夏方言，让自己的口音更加贴近角色。

哺乳期的她每天只睡3小时，一边堵奶发烧一边背台词，凌晨收工后还要给孩子做早教。

最艰难的一场戏，是水花拉着板车穿越戈壁。拍摄时，热依扎的乳汁因涨奶浸透戏服，她却在镜头前笑得灿烂：“水花的笑不是伪装，是绝境中的生命力”。

杀青后，她在微博写下：“当妈后，我终于学会了在摇晃的威亚上站稳。”

《山海情》播出后，口碑爆棚，热依扎的演技也受到了观众和业内人士的一致称赞。飞天奖领奖台上，热依扎的致谢词让所有人意外：“感谢我的月嫂张姐，没有你凌晨三点换尿布的坚持，就没有今天的我。”

原来在拍摄期间，月嫂的记事本密密麻麻记着“14:30喂奶”“19:00辅食”，每个时间节点旁都标注着“台词背诵完成”“动作戏确认”。

在这个充满功利和浮躁的娱乐圈里，热依扎的感恩之心显得尤为珍贵。

在她心里，月嫂早已不仅仅是一个照顾孩子的人，更是她的朋友，是她在那段艰难日子里的精神支柱。她深知，在自己最艰难的时刻，是月嫂的默默付出和支持，才让她能够安心追求自己的梦想。

网友热评：

“她感谢月嫂的那一刻，我终于明白为什么孙俪会哭——那是女性之间才懂的战场。”

结语

在娱乐圈，有人用“人设”包装完美，有人用争议博取眼球，而热依扎却选择用真实对抗世界的嘈杂。

面对网暴，她转发200多条辱骂微博，挂素人、发律师函，坦言：“我不是圣人，但绝不任人践踏。我不想当标杆，只想活得痛快。”

当同行沉迷“少女感”营销时，她素颜晒出哺乳照，锁骨处留着拍打戏的淤青，配文：“母亲的耐力比胶原蛋白更强大”。

从毕业后长达四年的待业期，到被老师否定作品，再到面对各种角色的竞争压力，她的演艺之路充满了坎坷。

幸好，她没有被外界的质疑和指责所打倒，而是坦然接受自己的选择，用自己的方式诠释着母爱的伟大。

她像戈壁滩上的荆棘，越是干涸越要扎根。被孤立过，抑郁过，被骂“伤风败俗”“炒作”，却在成为母亲后淬炼出温柔铠甲。

当她在台上牵着月嫂的手鞠躬时，我们看到的不仅是一位女演员的“重生”，更是一个时代对女性力量的集体致敬。真正的强大，是敢于把生命的褶皱摊开在阳光下，让每道伤痕都折射出光。

网友嘲讽她“父不详”，她却笑答：“我的翅膀足够护她成长。以前觉得“为母则刚”是绑架，现在她告诉我们，这也可以是勋章。

“我是你的翅膀，你是我的药。”这句话，她写给女儿，又何尝不是写给涅槃重生的自己？

【免责声明】文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。