2025年4月9日，28岁的青年演员肖妍倪在社交媒体发布康复视频，讲述了自己从植物人状态苏醒并坚持复健的三年历程。

她的故事因“过度劳累导致心脏骤停”的警示意义和“苏醒奇迹”的医学讨论，引发了广泛关注。

2021年9月，肖妍倪在毫无征兆的情况下突发心脏骤停，送医后被诊断为“缺血缺氧性脑病”，陷入植物人状态。

据她回忆，发病前她的工作强度极高：凌晨5点化妆、连续18小时拍摄、深夜收工后仍坚持健身，长期睡眠不足导致身体超负荷运转。医生指出，过度劳累和作息紊乱会显著增加突发性疾病风险，但具体病因尚未明确。

昏迷三个月后，肖妍倪于2022年初苏醒，这一案例被医学专家称为“小概率事件”。湖南省第二人民医院医师刘坤分析，心源性昏迷超过三个月的患者苏醒概率低于10%，而及时抢救（4-6分钟黄金时间）和综合治疗（如高压氧舱、神经训练）是复苏的关键。

尽管如此，苏醒后的她仍面临严重后遗症：左侧肢体瘫痪、行动困难，甚至需重新学习吞咽和语言功能。

苏醒后，肖妍倪开始了漫长的康复训练。她通过每日数小时的物理治疗和运动锻炼，逐渐恢复肢体功能，目前已能独立行走和生活自理。

她在采访中坦言，康复过程“漫长而痛苦”，但家人的陪伴和重返舞台的信念支撑着她。如今的她注重保持身材与精神状态，计划通过表演进修为复出做准备。

肖妍倪将自己的经历视为“生命的警钟”，呼吁年轻人避免长期熬夜、忽视身体信号。她以亲身经历强调：“工作再忙，健康才是根基。”尽管仍留有后遗症，她表示康复后将继续拍戏，“梦想的最后一步是坚持”。

肖妍倪的故事不仅是一个医学奇迹，更揭示了娱乐圈高压环境对从业者的健康威胁。

她的坚韧与乐观，为无数面临困境的人带来希望，也提醒社会关注职业健康与工作平衡。正如她在视频中所说：“心怀希望，便能披荆斩棘。”