关于英特尔13-14代处理器缩刚的问题，其实很简单，其实对于熟悉的魔改粉丝，这问题基本不存在，但是对于一切默认的普通消费者，就是噩梦了：

1，上图可以看到，罪魁祸首其实是电压，尤其是单核双核时候的电压。

2，其次是WINDOWS电源管理喜欢设置【高性能】和【卓越性能】的人，会严重加剧缩刚的情况，当然，这不算是WINDOWS的错，不用MICROSOFT来背锅。

3，有粉丝说【INTEL 13 14代的下限=AMD的上限，或者说日常】，这个说法是有道理的，回去看看AMD的所有CPU，比如X2 245 640 甚至于当年大火的3600，本身电压1.1V就足够，偏偏默认电压都是1.45V左右，老魔亲身经历过太多盒装CPU缩刚了，原理跟这次13代14代其实是一样的，只不过人家那边是日常罢了

4，有一些主板品牌需要背锅，比如，电压限制过高，AC DC 默认过高，比如某驰到现在依然默认1.7 1.7最高，并且无法调节！哪怕更新了BIOS，选项也埋藏的很深，藏的很深也不怕，关键是你设置了还无效！

所以老魔最近会以各种CPU去给你们展示下相关的东西，以及彻底干掉【缩刚问题】的方式，当是【缩刚专题】吧！

PS：

其实不仅仅是单核高压会缩刚，全核也会，比如14600KF遇见B660M 某属大师，130W的功耗能给你感到390W甚至更高，就算是最新微码做的相当不错的MAXSUN 终结者，默认也有250W

一，批次很新，最后出现，相对稀有的13代酷睿I5-13600F ES Q1BR CPU+MAXSUN B760M终结者展示：

先说结论，这玩意虽然叫做13600F ES，但实际无论是13600还是13600T，以及13600F，都比13500系列频率低了0.1G，所以性能没优势，优势只有新一点而已

配套的测试主板是MAXSUN B760M 终结者，还是打下中文品牌铭瑄吧（防止小白），内存是九合（原来的名字打起来太费劲，大家看懂就好）镁光颗粒的3600 16G*2，固态是海力士PC801 NVME M.2 512G

赞美：！——如果说大陆主板有什么可以媲美 MSI ASUS GA 超越BIOSTAR 和 ASCROK，那就只能是终结者级别了！

二，实测跑分，防缩刚方式+降压细节展示，鲁大师75W，CPU-Z 单核765分，全核8000+！

一切默认细节：

1，CPUID 跟12100 12400 等等一样是0672，默认微码版本是34（已经算很新了，MSI最新用的是36版本）2，默认FPU功耗107W，这个级别中规中矩，实用状态，但同样的CPU换到某C，那就是150W的FPU！

降压方法：BIOS AC LOADLINE 设置=1，其他不动

可以看到CPU-Z跑分反而提升了，单核提升到763分，全核到8025分

功耗也下降到了70多W，电压也随之下降，温度同样下降到了50多度

R23的跑分变化不大，也没有跑多轮测。

总结环节：

随着14600KF CPU的大幅度降价，老魔也只是给大家做一些性价比高的主板的分享指导，毕竟功耗温度下降100%甚至200%还是很有实用的，这些CPU的方法也就顺便分享了。

1，降压方法，AC LOADLINE=12，MAXSUN没有发现电压限制选项，有的建议这类CPU，限制为1150，起码12100 12400实测甜蜜点是1150，大多数主板都有这个选项，但是MAXSUN个人没发现，算个遗憾，这对缩刚问题其实帮助很大3，如果是这类本身就非常优秀的CPU，你默认用也没事，但是实测14600KF+终结者D4 D5，默认FPU有250W，还是建议治疗一下的

完毕！感谢阅读！