我一直对一加12的续航表现很满意，确实很顶，难怪霸榜各大旗舰手机续航排行榜的，不过肯定会有人质疑的，一个2k+120Hz高刷屏幕的数字旗舰，5400Ah电池下的续航表现怎么可能这么顶呢？光靠我自己的使用体验很难给大家解释清楚，秉持着没有数据就没有说服力的原则，我记录了一整天的手机续航表现，看看以我的使用场景，一整天下来一加12的电量还能有多少。

实测洗漱时间充电

前一天晚上特意睡觉前没有给手机充电，想着早上起来充电看看表现怎么样。但是我高估了自己的起床时间，一睁眼已经快九点了，这时候放了一晚上视频的一加12手机仅剩3%的电量了。

赶紧掏出充电器给手机充电，一加12采用的100W长寿超级闪充充电速度是足够给力的，虽然有50W无线充，但我更喜欢有线快充的快感，之前专门的充电测试中看到，不到半个小时的时间，就可以从几乎没电充到100%。所以，赶紧借着洗漱的时间给手机充上电。

十几分钟后洗漱完成，看了一眼手机的电量，从8:53开始充电，到9:10，十几分钟就已经充到了60%的电量，果然超级闪充就是猛！

换衣服出门！此时的电量是83%，上班已经要迟到了，按照之前的测试，83%的电量应该可以满足我一天的使用需要，今天的日常续航测试就从83%开始了！

日常续航表现测试

整个路上大概是四五十分钟的路程，路上一直是在刷抖音，偶尔通过微信回复一下客户的消息，到达工位是10:20，电量是79%。

到中午休息了，上午的工作不是很复杂，除了电话沟通工作就是微信和客户联系，期间有一些偷偷摸鱼刷刷抖音小红书，剩余电量70%。说实话，按照以往手机的电量，如果是中午剩70%我会比较着急的，但是一加12的电量我是完全不焦虑的，别忘了我们早上可是83%出门的哦！

午休时间和同事玩了一会《王者荣耀》这类游戏真的很适合摸鱼，节奏快，还能和同事一起组队，就是一起休息时最合适的游戏。

下午的工作还是比较忙的，摸鱼的时间不多，手机主要是在联络打电话以及录音几个功能之间切换，对手机的续航挑战不多。到了下班的时间还有55%的电量。

但是天公不作美，正是下暴雨的一天，打车排队要排快200人了，在公司等出租车估计还要等一小时，这一小时自然是要刷刷视频打发时间了。

晚上10点左右，终于到家了，手机电量也到了39%。说实话，今天一整天使用手机的程度算不上太重，属于中等水平，日常沟通作为工具，休息的时间玩游戏刷抖音摸摸鱼，还能剩39%的电量是非常给力的了，就算是从100%用到39%，这续航水平都已经没有电量焦虑了，更别说我们早上只充了十几分钟的电，83%出门的了。

充电续航，一加是认真的

最近几代一加手机在续航方面的表现都很不错。一加12能够在骁龙8Gen3强悍性能与2K屏两个耗电大户的基础上还保证一整天续航无忧，软硬件上的优化是很给力的。

硬件方面，首先是这块5400mAh的大电池，在同期的旗舰机里绝对是属于大电池了。并且一加12还拥有卓越的散热表现，天工散热系统VC散热面积达到了9140mm²，还有一体式双循环散热与拉瓦尔气道，导热凝胶和超导热石墨加持，能够极大限度的降低手机在满功耗运行时的热量。更好的散热一方面可以保证更快的充电时间，另一方面在高负载场景，好的散热也能够让续航更持久。

而在软件层面上，一加12优化了自适应刷新率，升级后的LTPO3.0算法，能够针对不同的应用自适应合适的帧率，比如在游戏中那么120Hz就火力全开，如果检测到是在刷微博看文章，那么就会降低帧率，甚至会监测手指的动作，一旦开始刷屏，刷新率就会升高保证流畅度，这一套自适应的算法保证了体验和续航平衡。

同时，如果真的在电量比较低的情况下，手机还会提醒你关闭高刷、画质增强、色彩增强等高耗能的功能，让手机续航表现更出色。

经过这一天的流水账式记录，可以看到从早上出门到晚上回家，12个小时的中度使用一加12的电量依旧很充足，完全没有续航焦虑。如果省着用的话，充一次电用两天，也不是不可能的。