老年人长寿的十条标准。

1. 老年朋友们，如果你进入 60 岁具备有这 10 条标准，那恭喜你很幸福，更不会焦虑失眠。赶紧检查一下你能有几条？

2. 第一、有退休金。哪怕每月只有 1000 块也能让日子过得自在，但别拿自己和领 1 万的比，那样对自己没好处，心情还会受到影响。

3. 第二、有自己的房子住。拥有一个 20 平米的小屋也一样可以过的舒适自由，但是千万不要拿自己跟住大别墅的人攀比，否则只会徒添烦恼。

4. 第三、有个老伴。生活中的争吵也许免不了，可是有他在身边你就不会感到孤单，即便偶尔互相不太满意，但彼此的陪伴是一种无比珍贵的幸福。

5. 第四、没有重大疾病。健康是很大的财富，平时多注意身体，确保自己无病无灾，那简直就是很大的幸运了。健康比什么都重要，没有它再多的钱也买不来安心。

6. 第五、子女独立不肯老。子女们自食其力，不需要你常常掏钱接济，这才是为人父母很大的安慰。想想看孩子们都过得不错，你心里就该感到满足和踏实。每年至少出去旅行一两次，看看外面的世界，不但可以让生活更多姿多彩，还能带来新的视角和乐趣，为老年的生活注入新鲜感。

7. 第六、断绝不必要的交往。有些关系只会为你带来烦恼和压力，还可能给钱包造成负担，不如早些放下这些人际麻烦，过好自己的生活。

8. 第七、有点存款应急。不管多少，三五万也好，有备无患。关键时刻兜里有钱，你会发现安心很多，一分钱确实难倒英雄汉。

9. 第九、有信仰或者信念。不论是相信善有善报，还是相信平安永驻，总之心中有寄托就不会空虚迷茫，这种精神上的支撑会让你更加从容的面对生活的风雨。

10. 第十、培养一个自己的兴趣爱好。不管是打牌、唱歌、运动、聊天，总有一项适合你，让老年生活丰富多彩，不再无聊寂寞。有了爱好，也许你会发现日子过得特别充实有趣。

总结一下，上述这 10 条标准是让晚年生活更幸福的标准，快看看你符合几条或者是全部都达到了吗？让我们一起为自己的幸福努力吧！谢谢大家的聆听，谢谢观看。