一切受困，一切束缚，一切难题，都可以解决。

那就是：和解。阴阳冲和，万化释解。

你觉得自己精神受困了，不自由，内心挣扎，思想斗争。往往越挣扎，陷入越深。

最好是，停止无谓的自我挣扎，让自己心平气和。

和气致祥，和气生财，和气圆通。

和解，是一个玄学。

看不见，摸不着，但真实存在。

和解，是能量场的大融合。

小和解，和解己身；

中和解，家庭和睦；

大和解，社会和谐；

太和解，万物自然。

一切矛盾，冲突，争分，皆是势力的分裂与对抗。

内在是精神对立；

外在是力量对抗。

停止对抗，无为，顺其自然。

自然之中有变，

自然之中有机，

抓住那转瞬即逝的机会，跳出困局，自然迎来新的曙光。

面对一件事，一种处境，当你感到困难，

那是因为：头脑根据你过往的经验，自动做出分析，认为你当下的状况和能力，不足以克服，所以给你发出一个信号：难。

头脑这种反应，是基于经验，出于本能，对你，既是保护，又是限制。

可惜，99.99％的人都不假思索，完全听信自己头脑的反应。

只有0.01％的人（万里挑一），能克服本能，独立思考。

正确的做法是：尊重头脑，听从自己。

比如，你面对100斤的货物，大脑给你的反应是，太重，不要硬扛。

这是大脑对你的本能保护。

如果，你不尊重大脑的反应，硬是要逞能，要硬扛，那么，有很大概率，你会拉伤自己的筋骨。

所以，我们要尊重自己的大脑反应。身体的反应，比我们的嘴巴，更诚实。

但是，尊重大脑，不等于完全听信大脑。

这一次，大脑告诉我，我扛不下100斤重物。

我听从头脑的，不去扛。

但是，我要克服自己，去扛100斤以上的东西。

于是，我通过科学的训练，循序渐进，半年以后，我能轻松扛下120斤的东西。

你的行动，以及产生的结果，会反过来，修改大脑的判断。

现在，大脑会根据你的经验和阅历，改变它的判断。这就是大脑的update。

知行合一的意义，是认知改变，行为也随之改变；反之，行为改变，认知也不断更新。

真正的知行合一，是动态的，是变化的，是持续更新的。

那些一辈子都固定某种想法，某种习惯的人，是硬化的人，生命已经锁死，行尸走肉就是如此，但是，他们不会承认自己死板，他们认为自己活得很安稳，很舒适，很有优越感。

由此，我提出这样的观点：不要100％不假思索相信自己的大脑判断。

尊重头脑，听从自己。

做任何事，都是这个原理：

尊重头脑，可以减少风险；

听从自己，才能不断超越。