冬季是糖尿病足的高发期，一是寒冷导致下肢血管收缩带来缺血；另一方面是冻伤、取暖烫伤的比较多，就会发展成糖尿病足。怎么预防呢？做好以下6点，帮你平安过冬！

1、足部护理

保持足部的清洁、干净。长期不洗脚容易导致趾缝紧闭，容易滋生病菌感染。

2、修剪趾甲

正确修剪趾甲，要先剪中间，再修两边，以指甲的中间为参考，切记把边角剪得过深。

3、鞋袜合适

选择合适的鞋袜，做好足部保暖，首选鞋尖宽大、不挤压脚趾且透气性好、保暖的平底厚底鞋。

如果爱出脚汗，要及时更换，否则鞋不保暖就会把脚冻伤。

4、防止烫伤

防止烫伤，糖友的感觉减退或缺失，对温度不敏感，极易烫伤。在使用热水袋、电热毯、暖脚器等取暖时，一定要避免烫伤，洗脚水不要过热。

5、不跷二郎腿

天冷会导致下肢血管收缩，再跷二郎腿，会进一步挤压血管，加重下肢缺血。

6、控制三高

控制好血糖、血压、血脂稳定，一日三餐定时定量，适当运动，保持好的心态，如有不适及时去医院，或者在下方留言，避免因拖延导致病情加重。