一到秋天就咳嗽不停,试试这几个方法

北京瑶医医院 2024-08-28 15:37:36

秋高气爽

本应是很舒服的季节

但是却有人一到秋天就咳嗽不停

嗓子总是不舒服

这是为什么呢?

该如何解决?

  

入秋咳的常见原因

秋燥伤肺:入秋之后,受高压天气系统控制,空气干燥,“燥邪”当令,而肺“喜润而恶燥”,燥邪易伤肺,再加上夏季暑气耗气伤津,机体阴阳失调,燥邪更易乘虚伤肺,从而引发咳嗽。

  

过敏:秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。比如,我国草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多在秋初,种子花粉多出现于晚秋,在过敏原的作用下,过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。

呼吸道感染:换季时冷热交替明显,很多人不注意保暖,免疫力降低就给细菌、病毒侵害人体制造机会,进而出现呼吸道细菌或病毒感染,而感染后咳嗽的发生率更高。

如何防止入秋咳?

远离过敏原;

关注气候变化,注意保暖;

清淡饮食,多喝温水;

可以适当吃白萝卜、山药、百合、枇杷、橙子等润肺食物;

适当运动。

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