导语：照顾宝宝时，要警惕营养不良，当出现这3个信号，说明宝宝已中招

有了孩子后，才深深地体会到养儿不容易，一旦有某方面没有考虑到，很可能会让宝宝受到影响，对成长不利。比如宝宝出现了营养不良，会严重影响到身体的各项发育，落后于同龄人。

说到营养不良，表姐家孩子遇到过，记得孩子当时三岁，刚上幼儿园，脸上长出了一大片白斑，远远望去非常难看，出现这个情况后，表姐的婆婆说吃点打虫药就好了，于是就去药店买了打虫药，可过了半个月后，孩子脸上的白斑并没有消退。

表姐的妈妈来看望孩子，说脸上有白斑是营养跟不上造成的，表姐听后很苦恼，看着孩子胖胖的怎么会营养不良，于是专门请假带孩子去了医院，医生明确说主要还是营养不良，缺乏维生素。

从那之后，表姐在孩子的饮食上格外用心，再也不随便对付了，慢慢地孩子的脸蛋变得越来越红润，再也没有白斑出现。

相信很多家长对孩子营养不良的一些表现都一知半解，可能以为孩子特别瘦才是营养不良，其实不然。家长注意了：照顾宝宝时，要警惕营养不良，当出现这3个信号，说明宝宝已中招，别傻傻不知道。

快来看看有哪3个信号：

一、宝宝脸上长了一些白斑

正常情况下，宝宝营养跟得上的话，他的脸部皮肤会显得红润，而一些营养不良的孩子，他的脸上会出现一些白色斑块，和长癣有些相似，也有不同点，老远看上去都是白色的，但营养不良造成的话摸起来是光滑的，长癣是粗糙的，可以观察一下自家宝宝有没有这个现象。

如果发现有的话，多半是营养不良造成的，别想着过过就好了，应该及时看医院，查明原因，该怎么处理就怎么处理。

二、宝宝的头发不光滑比较干枯

宝宝在发育阶段，它的头发一定是光滑富有光泽的，这种是正常情况，若是宝宝的头发看起来既不光滑，又比较干枯，那一定不正常，多半是没营养造成的，不要忽视了。更不能简单的以为宝宝长大后就好了，如果不重视起来，营养会越来差，身体各方面都会落后于同龄人。

三、宝宝的各项指标发育迟缓

有了宝宝后，要及时给他量身高测体重，从这两个方面可以直观的知道宝宝的发育情况，如果宝宝的营养跟得上，他的身高和体重都会快速增长，可以看看身高体重参照表。若明显发现各项指标都很落后的话，说明宝宝营养不良，需要及时补充营养。

家长具体怎么做呢？

当宝宝还不到六个月，家长需要保证充足的奶水，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要让宝宝当顿吃好，特别是母乳喂养的宝宝，要警惕母乳不足的情况，若没有及时发现，还一直坚持纯母乳喂养的话，对宝宝没有好处，很容易出现营养不良。

发现母乳不足时，妈妈要调整一下饮食，注意清淡、营养全面，不能贪凉、贪辛辣油腻，如果调整后没什么效果，就需要及时添加配方奶粉，不要拖得太久，否则会影响宝宝的发育。

当宝宝长到6个月后了，家长要及时添加辅食，不要只喂奶，也不要立即断奶，这时候的宝宝刚接触辅食，牙齿也没有长全，消化能力不是特别好，只吃辅食的话，同样会造成营养不良，而只喂奶的话，已经不能满足宝宝的生长发育，也会造成营养不良。

所以家长给宝宝添加辅食要及时，一刻也不能耽误，先慢慢去尝试喂米粉，从稀到稠，宝宝逐渐就会适应吃辅食，等到宝宝七八个月后，再添加别的食材，并慢慢地从糊状辅食变成颗粒状，多添加不同的食材，做到营养全面，避免营养不良。

关于宝宝营养不良方面，你都做对了吗？如果没有的话，要及时改正，别耽误。