28岁的河北男子王刚在一家互联网公司担任产品经理一职，在这个行业经营层出不穷的社会，王刚经常会觉得工作压力很大，越发觉得工作起来力不从心，以前，王刚从来没有熬夜，加班也会非常高效的完成自己的工作。但是现在熬夜加班成为了家常便饭，王刚会经常熬夜到凌晨才能完成自己的工作。
2020年的时候有一次下班回家，王刚感觉精疲力尽看着父母为自己准备的菜肴，感觉一点胃口也没有。只是躺在沙发上玩了，一会儿手机就累得睡着了，父母感觉他最近非常的不对劲。
王刚的母亲问他“孩子最近的工作压力是不是很大呀？我看你面色一天比一天差，要不要去做一个体检”
王刚自己虽然非常的不愿意，他认为自己年轻力壮身体能有什么问题，只不过是因为工作太过劳累了，不管父母怎么劝阻，他都觉得是父母多虑了，但也对父母对自己身体健康的担忧表示理解。
但是通过父母长久的观察，王刚的精神状态并没有变好，在第二天的一早王刚还没睡醒，就被父亲强制带去了医院的体检中心，一路上他的抱怨声从未停止过然而三天后的体检报告，却让他罕见的沉默了。点开手机上的电子报告单，王刚匆匆的看了一眼就有好几个异常的指标，除了肝肾功能的异常外，还查出了直肠息肉大小为3.0×4.0cm。
王刚拿着报告单前去复诊，医生建议他先做一个病理活检判断，这个息肉的性质是良性还是恶性。王刚心里感到非常的害怕，但是对此他照做不误幸运地是活检的结果显示这是良性的息肉。
直肠内良性的息肉，是一种非癌症性的增长，他不会扩散到身体的其他部分。大多数患者很少有不适感，少数患者会出现无痛性便血息肉，脱垂等症状，肠蠕动时，可能因牵扯息肉而产生腹痛，腹泻等症状。通常通过肠胃镜的检查可以发现，并在需要时进行病理切片检查以确认是良性。良性息肉的表面通常光滑组织切片在显微镜下看不到癌细胞。良性息肉一经发现，通常会建议手术切除，一般在肠镜下，可以完整的切除，以避免息肉发生恶变由于良性息肉不是癌症，因此不需要进行化疗或者放疗，患者的预后效果通常很好，手术切除后对患者的生存期基本没有不良影响。
虽然排除了恶变的可能，但是考虑到息肉的体积，医生建议采用直肠镜切除的手术形式，既能保证切除干净，也很大程度避免了出血穿孔的危险情况，几天后，王刚便行动自如的出院了。
出院后的几个月王刚像变了一个人一样，自己改正了许多的不良习惯开始追求健康养生的饮食，只不过坚持了没多长时间，他觉得身体恢复的差不多了，也没有任何别的异常情况又开始放松了警惕。
半年之后王刚再次来到这家医院复查，在同一个科室他看到了一位病友患上了直肠癌已经到了晚期家属无奈放弃了治疗。
看着病人与亲人分别的痛苦，王刚很不是滋味，王刚去找到了自己的主刀医生，医生说“这位病友他是有直肠癌的遗传史，我记得上回你切除了息肉，但一定不能保证不会出现新的问题，以防万一还是要做个检查才好”
王刚并没有把医生的话当回事，他想到自己的身体并没有出现任何的异常，应该是恢复的很好，觉得这样检查，实在没有必要，索性按部就班的生活。
一年后王刚又来了那家医院，这回他面色惨白，还是那个熟悉的主刀医生，看到他这样心里仿佛已经有了答案，综合各项检查已经可以确诊王刚直肠癌晚期。虽然已经有了心理准备，可是王刚还是愣在原地，疯狂的抽打着自己眼见场面失控，医生忙去劝阻，等对方冷静后才说到“这五件事，我早就提醒你了，想不到你还是改不了”
1.不健康的饮食习惯：
避免高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的摄入。这种饮食习惯可能增加肠道负担，不利于直肠癌的恢复。减少食用腌制、熏制及含有食品添加剂的食物。这些食物中可能含有对人体健康不利的成分。
2.缺乏运动：直肠癌患者应避免长时间卧床不起，适度运动有助于康复。定期进行散步、打太极拳等轻度运动，能够增强自身抵抗力，但要避免剧烈运动。
3.不良生活习惯：应戒烟限酒，减少辛辣刺激食物的摄入，以免加重胃肠道负担。避免过度劳累，注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。
4.不规律的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免便秘和长时间蹲厕。
5.不遵医嘱：直肠癌患者应定期去医院进行复查，了解身体的恢复情况。如出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
直肠癌患者在日常生活中需要特别注意以下几点：
首先，饮食方面，患者应保持饮食清淡，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要避免过多摄入高脂肪、高蛋白以及腌制、熏制食品，这些食品可能增加肠道负担，不利于病情恢复。
其次，患者要适度运动，避免长时间卧床。散步、打太极拳等轻度运动有助于增强抵抗力，促进康复。但需注意，运动要适量，避免剧烈运动导致身体过度负荷。
再者，保持良好心态至关重要。患者应保持乐观，避免情绪激动，以减轻精神压力对病情的影响。
最后，定期复查不容忽视。患者应遵医嘱定期前往医院进行复查，及时了解身体恢复情况。如出现任何不适症状，应立即就医，以免延误治疗时机。通过注意这些事项，直肠癌患者可以更好地管理自己的健康状况，提高生活质量。
经过这次教训，王刚后悔不已，表示这次手术完出院后，一定会严格遵医嘱，改掉一切的不良习惯。
