1年长高12cm

看到这个数字既羡慕又扎心

▲图片来源于网络

先不说怎么做到的，先问问大家：

1年长高12cm，真的是好事嘛？

来看看

什么时候才有可能一年长高12cm？

图片来源：可爱高

图片来源：可爱高

也就是说，在正常生长发育情况下：

0-2岁期间，平均身高增长能达到/超过12cm；

进入青春期后，在性激素和生长激素协同作用下，出现出生后第2个生长高峰：

丨男孩最高生长速度可以接近12cm/年（约9-11cm左右）；

丨女孩最高生长速度大约7-8cm/年，还远远达不到12cm/年。

可见，孩子一年长12cm是有可能的！

要么出现在「2岁以内」要么出现在「青春期」

如果孩子在「2岁-青春期前」出现生长加速，一年蹭蹭长了十几厘米……

并不是好事儿！！！

要当心是下面2种情况：

性早熟是体内管理青春发育的调节系统一一下丘脑-垂体-性腺轴提前启动，青春期发育和生长高峰均提前到来，导致整体生长时间被压缩、成年身高不理想。

女孩性早熟的发病率远大于男孩，是儿童身高的「终极杀手」。

女孩性早熟发生率是男孩的5-10倍

图片来源：可爱高

如果1年的时间，长了将近2岁的骨龄，

那么身高就会出现1年增长十几厘米的情况。

这是因为骨龄长得快，并不是所谓的长高偏方起了作用。

由于孩子们停止长高的骨龄是固定的，如果骨龄长的快，意味着「能长高的时间」就越来越少。

想控制骨龄，最重要的是控制体重。若单纯控体重效果不好的，还可以找中医评估干预，根据儿童体质，选择滋阴平阳的中药膏方或药食同源的食物。

▲如上图中4号方案

每月量身高体重、每年评估骨龄（青春期每半年评估），孩子的身高生长情况，家长做到心里有数，才能不以「快」喜、不以「慢」悲

相信下次再看到一年长12cm、长15cm的说法，咱们都能理智判断，心态稳稳滴

参考资料

[1]李辉,季成叶,宗心南,等.中国0～18岁儿童,青少年身高,体重的标准化生长曲线[J].中华儿科杂志, 2009, 47(7):6.

[2]儿童体格发育评估与管理临床实践专家共识[J].中华儿科杂志,2021,(3):169-174.

[3]中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组, 中华儿科杂志编辑委员会. 中枢性性早熟诊断与治疗专家共识（2022） [J] . 中华儿科杂志, 2023, 61(1) : 16-22.

[4]中枢性性早熟诊断与治疗共识(2015),中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组 ,《中华儿科杂志》编辑委员会,中华儿科杂志, 2015,53(6) : 412-418.

可爱高，更适合新一代中国儿童成长的管理专家

可爱高是一家以儿童身高管理为聚焦点，为3～16岁儿童青少年提供健康评估、心理行为、营养管理、睡眠管理、运动指导、体态矫正等六大模块健康管理方案的平台。目前累计已合作2000余家医疗机构、近300名专家和医生，服务60万家庭用户。