时间转瞬即逝，进入了炽热的7月，全国不少地方都已进入烧烤模式，而避暑也成为一个热门话题。

其中老生常谈的避暑城市就有贵阳、六盘水、西宁、昆明、攀枝花、哈尔滨等。

而在骄阳似火的中原大地河南，也有一个低调的养老避暑小城，是全省海拔最高的县城，空气好消费低。

这就是栾川，位于河南洛阳市西南部，是一座山水环绕的县城，素有“洛阳南大门”和“洛阳后花园”的美誉。

要知道世界第一仙山（老君山）和北国第一洞府（鸡冠洞）就在这里。

众所周知，栾川地处伏牛山腹地，是八百里伏牛山风景最美的一段。据了解，栾川全县最高点海拔2212米，是河南海拔最高的县城。

得益于高海拔的优势，加上属于暖温带大陆性季风气候，栾川年均气温12.4℃，夏季均温28℃，整个夏天没有闷热感。

不过，虽然栾川夏无酷暑、但是冬季却很冷，往往是河南最先下雪的地方。

此外，栾川森林资源丰富，其森林覆盖率83.51%，高居河南省第一，可见栾川的生态之优。

并且栾川连续多年被评为“中国最宜居的城市”之一，堪称河南绝佳养老避暑胜地。

让人津津乐道的是，栾川曾被评为“世界十大乡村度假胜地”的旅游强县，拥有2个5A级景区、8个4A级景区。

作为夏季避暑的理想之地，来栾川旅游，除了去5A景区老君山外，你还可以去鸡冠洞、天河大峡谷、王府竹海、重渡沟、蝴蝶谷等景点。

让你透心凉、神清爽，忘却夏日的炎热。

特别是有“北国第一洞”之称的鸡冠洞，属于北方难得见到的溶洞景观。一到夏季，这里就成为避暑胜地，吸引着众多游客前来游玩避暑。

洞内岩溶景观丰富，包括石笋、石柱、石幔、石花等，形态各异，令人惊叹。尤其是灯光映衬下，更显奇幻色彩。

而且洞内四季恒温18℃，仿佛进入了一个天然的空调房。

位于栾川狮子庙镇的4A景区王府竹海，也是避暑游玩的好去处。

这里森林覆盖率达95%以上，负氧离子浓度含量高，每一口呼吸都会让你觉得轻松愉悦。

不过，王府竹海最大的特色还是瀑布，当你进入景区不到一百米，就能看到连绵不断的瀑布。

其中双妃瀑被称为“栾川第一瀑”，百米的落差时而飘逸轻盈，时而雄浑壮观。

最后盛夏已至，是时候把避暑提上行程了，你选好去哪过一个凉爽的夏天呢？