世卫组织将宣布可乐雪碧≈致癌?香肠火腿牛羊肉早就告诉过你

九品分析科普 2024-08-05 00:08:22

说起食品致癌物的风险,我想大家都清楚,如果只是短期摄入,对身体影响可能还较小,但一旦长期食用,其体内的异常细胞就会不断的增多,最终导致癌症的发生。像我们的一些烤肉类香肠上,就含有大量致癌的物质,

烧烤食物可能会致癌?

我国是有传统烹调历史的国家,不同的地区和人群都具有其独特的食品加工和饮食烹调习惯。在各种传统特色肉制品中,烧烤肉制品以其烹调便捷、色香味俱佳一直受到大众的青睐,其中具代表性的传统烧烤肉制品有北京烤鸭、新疆烤羊肉等。

但其过程中产生的杂环胺,是一类存在于熟食和烟草中的化学物质,曾被世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)确定为致癌物质。这些物质主要通过食物加工过程中的高温烹饪、烟熏和干制等产生。

近年来我国结直肠癌发病率亦显著上升,其死亡率居全部恶性肿瘤死亡率的第五~六位,结直肠癌调整死亡率男性为5.29/10万,女性为3.86/10万。

在城市中这种趋势更加明显,全国肿瘤防治研究办公室对中国恶性肿瘤死亡率20年变化趋势和近期预测分析,结直肠癌的死亡率呈上升趋势。

而这都与我国传统肉食中的烧烤肉制品分不开,在不同的地方,肉制品的处理也不同,但都排除不了烤制方式的加入,如北方地区以烤鸡、鸭,内蒙古以及新疆是牛羊的烤制,南方地区就是烤乳猪、叉烧等。

根据研究分析,我国的烧烤制品,尤其是肉类,都存在明显的突变性,煎炸烤制的与结肠癌更是紧密的联系在一起。

煎炸、熏烤等高温加工过程中,肉制品中的亚硝酸盐与胺类物质反应,产生致癌的杂环胺物质。这些杂环胺可与DNA结合并导致DNA损伤和突变,从而促进结肠癌的发生。

肉制品中的脂肪、蛋白质被加热后,会分解产生多种致癌物,如多氯联苯等。这些致癌物质可通过吸入或食入进入人体,对人体细胞产生毒性作用。

同时,煎炸、熏烤的肉制品通常含有较高的脂肪和盐分,长期摄入这些会导致肥胖、高血压和高血脂等代谢性疾病的发生,进而也会增加胃、肝、膀胱等癌症趋势。

实际上,除了这些煎炸肉制品,还有很多都可以致癌的食品,只是或许还未被发现,近日就有一个关于食用阿斯巴甜会致癌的消息,登上了热搜。

阿斯巴甜致癌是真是假?

甜味是人类最喜爱的基本味感之一,甜味剂更是人们必不可少的添加剂,在现代食品工业朝着口味多元化发展过程中发挥着重要作用。

如今世界上常用的甜味剂多达10多种,但国内有大量供应的只有糖精、甜蜜素、甜菊糖等几种。而阿斯巴甜便是人工制造的一种常见甜味剂。

这种甜味剂由L-苯丙氨酸和天门冬氨酸合成,它们在蛋白质代谢中起着重要的作用,呈白色结晶性粉末,在体内可以被水解成天冬氨酸、苯丙氨酸和甲醇。

根据世卫组织的旗下IARC的调查显示,当产生苯丙氨酸的浓度过高时,会在肝脏中形成相应的酪氨酸衍生物,研究显示这种衍生物会不同程度地抑制血液中凝血酶的活性。

其实,如今许多食物都存在致癌风险,只是仍未证实而已。即便现在被证实了不会致癌的,明天也还是有可能宣布会致癌,毕竟现在测不出来的不代表明天也还是测不出来。所以对于阿斯巴甜致癌的争论肯定会一直持续下去。

不过就算真的被检测出来,对于人们的饮食方面也不会发生太大影响,因为饮食习惯可不是一时半会就能改变过来的,学会忌口,保持一个正确的饮食习惯那才是最重要的。

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