三十岁是一个人生命中最重要的节点，都说三十而立。以我自己为例，1994年出生，读完4年大学本科和开始步入工作岗位是2017年，2018年结婚生子。按照我们闽南农村的说法，死不要早，其它都要早，我应该属于算早婚早育的一类人了。

随着三十岁到来，当下面对着疫情过后经济不景气和竞争的加剧，我感觉到面临的压力越来越大，很容易陷入迷茫和焦虑。在这边，分享一下我的经验做法，希望能帮助各位条友摆脱这种状态，让生活更加充实和有意义。

一是要明确自己的目标和定位。三十岁的我，也算是单位的老油条了。在国企一年，在事业单位五年，浑浑噩噩领了几年工资，不知道职称是什么东西，也不想再努力看能不能更进一步考上公务员。我是运气的，2023年初，有幸遇到一位长者贵人，有人指路一下，真的胜读十年书。他跟我说事业单位要专心走职称，其它不要想太多，干着一样的活，人家职称高工资就高，你职称上不去就很吃亏。如果考不过中级经济师，就去修读一本土木专业的本科学历，以后走评审上中级。2023年我就都在努力备考和同步修读学历，庆幸的是，2023年11月12日考的中级经济师有通过并成功拿证。所以明确自己的目标和定位很重要，把自己目标和定位明确了，你才知道自己想要啥，自己应该做啥。

2023年考过的中级经济师

二是要不断学习和成长。虽然已经三十岁了，可以说本科学历，岗位经验也算丰富，处理起日常的工作事务游刃有余。但是，对照下旁边的同事朋友，官二代、富二代都很努力在学习奋斗，同事是领导职务也还在努力利用下班后空余时间攻读党校研究生。再看下自己，有什么资格不去奋斗，不去努力学习提高自己的价值？2024年，添加了几本书，在这里共勉，希望能够高质量完成学习。

京东读书添加的学习读本

三是要保持积极的心态和情绪。在这个年纪，可以说，在工作经验和心智方面都很成熟。面对挫折和困难时，要学会调整自己的心态和情绪，保持乐观向上的态度，坦然面对得与失，不去做那些无畏的争辩。像我，我是看淡了单位内那些所谓的评优评先的，命里有时终须有，命里无时不强求。做为农民的儿子能有一个稳定的工作，我已经感念祖坟冒青烟了，再过多去追求自己没能力追求的东西，那就算狂妄了。

四是要注重身心健康。这个年纪，开始感受到上有老、下有小的压力了。父母是农民，没有交社保。一儿一女嗷嗷待哺，学校教育费用和日常生活费用也高涨。不去高谈阔论身体健康是实现一切梦想的基础，对于我来说，无病无灾就是在赚钱。我们真的是不知不觉中已经成了家里的天和地。我开始尝试保持良好的生活习惯和运动习惯，滴酒不沾，充足睡眠，适量运动，那种有添加调料的零食已经基本不吃了。

三十岁，这个特殊的年纪，大家共勉，为了自己，也为了家人。[加油][加油][加油]