凌晨三点，广州的天色沉沉，城市霓虹刺眼。躺在天河区家中高档住宅里，43岁的张先生再一次感觉到眼睛酸涩而清醒，盯着头顶的天花板发呆。过去半年，他几乎天天艰难入睡，翻来覆去，经常睁眼到天亮都难以真正入眠。他经常戏谑自己：“每晚关灯后，我感觉自己被困在一场睡眠的博弈里，越着急睡觉，就越睡不到，第二天又是忙碌的工作。别说效率，连心情都日渐暴躁，整个人状态越来越差，如同被掏空了一般。”

作为一家著名互联网企业的高管，张先生平时面对的职场压力极大，白天事情密不透风，每天经手的业务都有巨大的挑战和压力，精神长期处于高度敏感和亢奋状态。夜晚睡眠质量不好，导致第二天精神状态不佳，注意力也无法集中，这不仅对他的工作效率产生严重影响，还让他感情上很容易发脾气。张先生开始注意到，身边40岁左右的朋友或同事中，很多人也有同样的情况，中年人已然成了失眠问题的“重灾区”。

不久前，在一次单位组织的员工福利体检中，医生了解到他的情况，暗示张先生有一种从中药成分提取、相对安全有效的“睡猪药”——盐酸罗通定片，或许能应对他的睡眠问题。这款药物名字听上去虽稍显陌生，但医生解释称：它实际从传统中药罗布麻中提取活性物质，药性更加稳定，安全副作用小，对于睡眠障碍有不错效果。有医生笑着告诉他：“有些患者服用后睡得特别香，都戏称为‘睡猪药’了。”

专家提醒：虽然盐酸罗通定片整体副作用很低，但失眠者在选择药物时，依然应听从医生建议和指导。毕竟每个人体质不同，睡眠问题的成因各异，药物也不是万能的灵丹妙药。想要从根源改善睡眠，规律的作息、良好的睡眠习惯以及适当的减压运动必不可少。

生活的重担难以避免，但如果偶尔被失眠折磨，也不妨关爱自己，选择适合自己的方式合理改善睡眠。不一定求神仙般睡眠，只求像“睡猪”一样，每晚获得一份恬淡安宁，深度而舒适的睡眠，也是一场快乐的人生修养。