人生七十古来稀，过了70岁后，很多人开始享受退休生活，将重心放在吃喝睡觉上，以为这样就能安享晚年。然而，真正的富养自己，不仅仅局限于物质上的满足和生理需求的满足，更多的是精神层面的富足和生活品质的提升。以下八点，是过了70岁后，富养自己最好的方式。
一、保持学习与思考，让大脑保持活跃学习是终身的事业，不论年龄多大，都应该保持一颗好奇和求知的心。过了70岁后，虽然体力和精力可能有所下降，但大脑依然可以通过学习和思考来保持活跃。可以阅读各种书籍，了解国内外大事，学习新的知识和技能，也可以尝试学习一门外语或者掌握一项新的技艺。通过学习，不仅可以拓宽视野，还能预防老年痴呆，让大脑保持灵活和敏锐。
同时，要保持独立思考的能力，不盲目跟风，不轻易被他人左右。对生活中的各种现象和问题，要有自己的见解和判断，这样才能在生活中保持独立和自尊。
二、培养兴趣爱好，让生活充满乐趣过了70岁后，可以培养一些兴趣爱好，让生活变得更加丰富多彩。这些兴趣爱好可以是绘画、书法、音乐、园艺等，也可以是旅行、摄影、收藏等。通过这些活动，不仅可以丰富自己的精神世界，还能结交到志同道合的朋友，增加生活的乐趣和幸福感。
在选择兴趣爱好时，要根据自己的兴趣和身体状况来选择，不要盲目跟风或者选择过于复杂的活动。同时，要合理安排时间，不要让兴趣爱好成为负担，而是成为生活中的一种享受。
三、关注身体健康，保持适度的锻炼过了70岁后，身体健康成为最重要的财富。要保持健康的生活方式，合理安排饮食和作息，保证充足的睡眠和休息时间。同时，要关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现并治疗各种慢性疾病。
适度的锻炼也是保持身体健康的重要方式。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等，这些运动不仅可以增强身体素质，还能提高免疫力，减少生病的可能性。当然，在锻炼时也要注意安全，避免受伤或者过度劳累。
四、保持良好的心态，积极面对生活过了70岁后，要保持乐观积极的心态，积极面对生活中的各种挑战和困难。要相信自己的能力和价值，不要因为年龄而自卑或者放弃。在遇到困难时，要勇于面对和解决，不要逃避或者抱怨。
同时，要学会接受和适应生活中的变化。随着年龄的增长，身体机能和认知能力都会有所下降，这是自然现象。要坦然接受这些变化，并积极调整自己的生活方式和心态。这样才能在生活中保持自信和从容。
五、保持社交活动，丰富人际交往过了70岁后，不要将自己封闭在家中，要保持与社会的联系和交往。可以参加社区的各种活动，如志愿者活动、文化讲座等，也可以与朋友和邻居保持联系和交流。通过这些活动，不仅可以增加生活的乐趣和色彩，还能结交到新的朋友和伙伴。
在社交活动中，要尊重他人，友好相处。不要因为年龄或者身份的差异而歧视或者疏远他人。要以平等和包容的心态来对待每一个人，这样才能在社交中获得更多的快乐和收获。
六、保持对生活的热爱，发现生活中的美好过了70岁后，要保持对生活的热爱和好奇心。要用心去感受生活中的每一个细节和瞬间，发现其中的美好和幸福。可以欣赏日出日落的美景，感受四季的变化和生命的韵律；也可以品尝各种美食，享受味觉的盛宴和生活的乐趣。
同时，要学会感恩和珍惜。感恩身边的人和事，珍惜生活中的每一个瞬间和机会。不要抱怨或者懊悔过去的事情，要珍惜现在所拥有的一切，并期待未来的美好。
七、保持自我价值的实现，发挥自己的余热过了70岁后，不要认为自己已经失去了价值和意义。相反，可以通过各种方式来发挥自己的余热和影响力。可以根据自己的经验和专长，为社区或者身边的人提供一些帮助和建议；也可以将自己的经历和故事分享给年轻人或者后代，传递正能量和智慧。
在实现自我价值的过程中，要保持谦逊和低调。不要因为自己的成就或者地位而骄傲或者自大。要以平等和尊重的心态来对待每一个人和每一件事，这样才能在发挥自己的余热中获得更多的快乐和成就感。
八、保持对生活的规划和期待，为晚年生活制定目标过了70岁后，不要认为自己的生活已经走到了尽头。相反，可以为自己的晚年生活制定一些规划和目标。这些目标可以是学习新的技能或者知识，也可以是完成一些心愿或者梦想。通过制定规划和目标，可以让自己的生活更加有方向和动力。
当然，在制定规划和目标时也要根据实际情况来合理安排。不要过于追求完美或者不切实际的目标，而是要根据自己的身体状况和兴趣爱好来制定适合自己的规划和目标。这样才能在实现目标的过程中获得更多的快乐和满足感。
总之，过了70岁后，富养自己最好的方式不是吃喝睡觉，而是要做到以上八点：保持学习与思考、培养兴趣爱好、关注身体健康、保持良好的心态、保持社交活动、保持对生活的热爱、保持自我价值的实现以及保持对生活的规划和期待。通过这些方式，可以让自己的晚年生活更加丰富多彩、充满乐趣和幸福感。同时，也能为社会和家庭贡献自己的力量和价值。
