其次是功效，牛膝补肝肾，肝主筋，肾主骨，肝藏血，肾藏精，精和血之间可以相互转化。筋骨强韧，又有充足的精血可以润滑关节，使关节活动自如。自古又有“非牛膝不过膝”的说法，所以牛膝是保养膝关节非常好用的一味药。

牛膝为苋科植物牛膝的干燥根。冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根及泥沙，捆成小把，晒至干皱后，将顶端切齐，晒干。栽培或野生于山野路旁。分布河南。山西，山东、江苏、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、四川、云南、贵州等地。主产河南。

牛膝的茎有节，像牛的膝关节，因此称为牛膝。古代又称牛膝为百倍，是比喻说明牛膝的滋补作用，服用之后气力倍增，力大如牛。

中医认为，牛膝苦、酸，平。归肝、肾经。能补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行。用于腰膝酸痛，筋骨无力，经闭症瘕，肝阳眩晕。

牛膝具体治疗作用介绍如下：

1.治 鹤膝风

余常用《验方新编》中的四神煎，方用：生黄芪240克，川牛膝90克，远志肉90克，石斛120克，金银花30克。先煎前四味药，煎成两碗，再入金银花煎成一碗，顿服。方中用黄芪补中益气，气行则血行，利水祛湿，湿去则肿退；用牛膝活血行瘀，瘀除则肿消；用远志祛痰通络，善消痈肿；用石斛清热养阴，用金银花清热解毒。诸药合用，治疗膝关节红肿、步履艰难的鹤膝风恒效。名医岳美中说：“历年来余与同仁用此方治此病，每随治随效，难以枚举。”

2. 牛膝独活酒

【处方】桑寄生30g 牛膝45g 独活25g 秦艽25g 杜仲40g 人参10g 当归35g 白酒1000ml

【炮制】1.将所有药材洗净后切碎；

2.放入纱布袋中，缝口；

3.放入酒中，浸泡30天；

4.将药渣取出，过滤备用。

【功能主治】补养气血，益肝强肾，除祛风湿，止腰腿痛。主治腰膝发凉、麻木、酸软疼痛，腿足屈伸不利，痹着不仁，肝肾两亏，风寒湿痹。

【用法用量】每次10～30ml，每日1次（上午9～11点服用为佳）。

《河南中医药学刊》里记载了一个小方法，取怀牛膝30克，沸水冲泡代茶饮。现代人多耗气伤血，尤其是电子产品的普及，导致肝血亏虚得厉害，要知道肝开窍于目啊。况且中气不足的人最好不要用单味牛膝。

所以这里我建议大家加一点当归、白芍、鸡血藤，直接补肝血，再加一点黄芪，使气能行血。

最后的方子是这样的：怀牛膝10克、当归10克、黄芪10克、白芍5克、鸡血藤5克。

当归补血，黄芪补气。气和血的关系，打个比方，就像一架马车，气是马，血是车，车子要跑起来，离不开马儿的带动。在很久很久以前，当归和黄芪就作为血药和气药的代表，被推选出来，共同完成补气养血的任务。且黄芪的加入对中气不足的人也是有好处的。

白芍和鸡血藤也有补血的功效，这是它们的共同点。

不同的是白芍还能柔肝，我们说关节之所以会响，是因为肝肾不足，筋骨失养。筋不光需要充足的血液来濡养，还要柔，如果筋脉绷得紧紧的，可想而知，膝关节一屈一伸都会比较吃力。而筋要保持柔顺的关键就在于肝。鸡血藤可以通利筋脉，藤类植物弯曲蔓延，是不是和人的筋脉很像?所以藤类药有这个作用。

最后在怀牛膝的作用下，把气血往下引。

经过配伍，更加符合现代人的体质，同时对膝关节无力、疼痛也能起到调理作用。

药味具体分析

1、当归

味甘；辛；苦；性温

【归经】归肝；心；脾经

【功能主治】补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤

【用法用量】内服：煎汤，6-12g；或入丸、散；或浸酒；或敷膏。

2、黄芪

性温，味甘。

【功能主治】补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

3、白芍

酸，平微寒，有小毒。"

【归经】入肝、脾经。

【功能主治】养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。

4、鸡血藤

苦温微甘。

入心、脾二经。

【功能主治】活血、舒筋。治腰膝酸痛，麻木瘫痪，月经不调。

提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。