人都是在什么时候才会明白健康的重要性？这个答案可能只有在面对死亡时才会体会到吧！

但面对劫后余生，有些人会选择珍惜，有些人却选择继续保持生病前的坏毛病。殊不知这些人很可能断送了上天再给他们一次重生的机会！

知名财经专家叶檀女士时常更新自己患乳腺癌后的一些心得。更新内容中她坦言，要跟自己道个歉，身体恢复后睡眠越来越晚。以前刚刚确诊时，她最晚9点半就会睡觉，现在身体刚好一点就睡的越来越晚。经常熬性十二点以后才睡觉。

而她接下来的这番话真的触到了大部分生重病人的心理。她说:“ 人一旦身体好了一点，他的坏习气就会回潮。”比如说睡觉前在床上刷手机，不知不觉就刷了一个小时。而这个坏毛病不止她有，我敢肯定许多生重病的人睡觉前都有这个坏习惯。

好睡眠是身心健康的保障，让你拥有无尽活力面对生活的挑战。对于生重病的人更为重要。其实说到底，健康在自己手上！健康不是一切，但没有了健康，我们将失去一切！

谢谢叶檀女士的分享，让我们更加认清生病后该以怎样的正确方式好好过好每一天！