刘诗诗1987年3月生于北京。幼年接触芭蕾舞，父母支持其考入北京舞蹈学院，六年专业训练铸就独特形体语言。2004年参演《月影风荷》，素颜试镜获导演青睐，自此踏入影视圈。

《仙剑奇侠传三》中神秘纯净的“龙葵”奠定观众基础，2011年《步步惊心》令其跻身顶流。马尔泰·若曦的悲情命运引发网友们共情，拍摄期间因入戏太深暴瘦八斤。此后《神雕侠侣》中清冷版小龙女、《流金岁月》中职场女性蒋南孙，均以细腻眼神戏打破“寡淡”标签。

天鹅颈与挺拔体态成为标志，芭蕾舞者的从容融入举手投足间。红毯造型偏好丝绸与薄纱，锁骨线条与直角肩构成视觉焦点。生活照常现素色衬衫配高腰裤，松散盘发搭配珍珠耳钉，东方古典美与现代主义无缝融合。

戏外与吴奇隆组建家庭，低调经营婚姻，投身儿童教育公益项目。商业版图涉及时尚投资与环保品牌，工作室扶持新人编剧。社交媒体鲜少曝光私生活，却因机场抓拍中自然流露的书卷气频登热搜。

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