对于糖尿病患者来说，都会存在不同程度的胰岛功能受损情况，所以，对于这类人群来说，若是摄入了一些含糖量比较高的食物，那么体内的血糖水平就会在短时间内快速地增高，但此时，胰岛素却处于一个消极怠工的状态，迟迟不能使体内的血糖降下来，于是，进入人体的一部分糖，就可能转化为脂肪贮存在体内，还有一部分则会随着尿液被排出体外，也有可能会生成垃圾—酮体，进而使得糖尿病病情加重。

所以，对于糖尿病患者来说，容易使体内血糖水平飙升的食物，比如这3种，在平日里就最好不要食用，以免使病情受到严重影响。

1.糖含量高的食物

生活中，糖含量比较高的食物有很多，比如蛋糕、饮料、淀粉制品以及热带水果等。这类食物对于血糖而言，影响性往往是很直接的，当其进入人体胃肠道后，在短时间内就会造成血糖水平升高。

对于身体健康的人来说，摄入一定量的高糖分食物后，胰岛素会迅速释放“功力”，使升高的血糖水平得以下降，但由于糖尿病患者的胰岛功能存在不足，所以哪怕只摄入一点高糖食物，都可能会造成血糖居高不下，久而久之，“胰岛”的负担只会更重，血糖水平也会长期不稳定。

2.油、盐含量高的食物

很多患者可能不太明白，为什么糖尿病患者需要严格控制油盐的摄入量？其实，糖尿病作为一类全身代谢性的疾病，与人体各项生命活动都是息息相关的，一旦身体代谢出现了问题，那么身体就很容易被疾病找上门来。

而且糖尿病与高血脂、高血压等代谢类疾病之间，又有着非常微妙的联系，一旦患上其中一种，那么被其他几类慢性病盯上的风险也很高，所以，糖尿病患者，除了需要严格控制血糖水平外，血压、血脂等指标也必须严格控制在健康范围，那么在饮食上，减少高油、高盐的食物，就很有必要了。

3.酒精

生活中，不少糖尿病患者在喝酒之后都会出现血糖下降的现象，于是很多人会误认为饮酒能控制血糖，甚至根本不顾家人朋友的劝阻。那么，为什么医生会建议糖尿病患者减少饮酒量呢？

其实，酒精在一定程度上是会抑制降糖药物或胰岛素进行降解的，所以人们在饮酒后的一段时间内，会出现血糖水平下降的趋势，甚至还会表现出低血糖症状。

但在酒精进入人体的3-5小时之后，血糖水平就会明显“反弹”，甚至会很难被稳定控制，除此之外，喝酒还会降低降糖药物的药效发挥，增加尿酸的堆积，同时，还会影响肝脏的正常功能，增加患脂肪肝、酒精肝等疾病的风险。

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