杨绛先生曾说：
“一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。”
快乐还是治愈疾病的良方，人在高兴的时候，身体会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90%的癌细胞。
1
吃点好吃的！
在吃的方面不要吝啬，对自己好一点，多吃美食，品尝各地美食，满足自己的味蕾。
吃得香，人也开心幸福。
2
拒绝你不想做的事。
不想就拒绝，不要委曲求全，伤了自己也苦了自己。
3
发表自己的意见。
有什么想法说出来，不要藏着掖着，毕竟别人不是你，你不说他们不会知道。
直说，让自己爽快一点。
4
听自己喜欢的歌。
可以收藏自己喜欢的歌单，旅程听着自己喜欢的歌，一路欢乐。
5
待在人不多的地方。
比如咖啡厅，小区花园，书店，图书馆。
6
避开人潮去旅游。
避开节假日，能让自己玩得更开心。
7
与家人相处尽量轻松一点。
别强求，别逼，真的会让人很抗拒。
不舒服就不要提，不开心就远离。
尽量相处愉快。
8
尝试放慢生活。
让自己生活慢一点，才能活得更轻松，更细致。
我们工作节奏太快了，以至于太累了，慢生活可以解救焦虑的我们。
9
开车走路多让让别人。
别人着急，你不急，安全才是第一位。
10
别觉得别人对你吼叫是你吃亏，而是他把没素质展现得淋漓尽致，别气让他展现。
11
满足自己小小的心愿。
偶尔满足一下自己，让自己开心。
生活就是这样，为了让自己过得好一点，开心一点，才去工作去努力奋斗的。
12
分享水果，下一次别人也分你。
让快乐双倍，甚至好几倍放大。
下次她分你的时候，你也会开心的。
13
下班时间到！
一天的工作做完了，不管是好是坏，都要犒劳自己。
你是今天最快乐最棒的打工人。
14
寻找让你开心的事。
不要辜负好时光，让自己尽量做自己喜欢的事。别不开心了，选择真的很重要，决定你往后的开心日子。
15
回一趟娘家。
回家时，一路的风都是甜的。
经常回家看看，那里有你的回忆，有你的温暖。
16
吃父母煮的饭菜。
父母的菜，父母的爱。
只有在家里才能自由自在，无拘无束，肆无忌惮。
菜也是最香最好吃的。
17
做完当天的工作。
完成了工作了，一天轻松了。
明天又是崭新的开始。
18
欣赏美丽的花朵。
花朵就如同生活里面的一首诗，一首歌曲，让你品味，让你开心，让你浪漫无边。
19
出门时，天气阳光明媚。
天气晴朗。看着天空都好开心，好舒爽。
此时此刻，好像那几片白云就是自己，轻松自由。
20
参加好友的婚礼。
婚礼是幸福的开始，即使生活一地鸡毛，这美好的爱情也能让人幸福永久。
21
和爱人手牵手散步。
走一走，牵牵手，白头到老。
22
去公园荡秋千。
那阳光照射的斑驳的树影，好像又如同天上繁星，忽闪忽闪的，整个人被秋千带进了这个梦幻的世界，偶尔又有一阵阵夏天凉爽的风。
23
有风的日子，看别人放风筝。
这风筝一端是你，另外一端是我，永远牵挂不分离。
