现在有很多人不管是在工作还是在学习，总会遇到一些相同的问题，感觉做事没有动力，无论干什么事都提不起兴致。今天小编就推荐3款app，克服以上问题，帮助你有效学习，增强动力！

1.不做手机控

这个APP叫不做手机控，功能简单有效，适合自控力差的人。

这个软件有三种模式：分别为番茄模式、监督模式和睡眠模式。

①番茄模式：你设置好一段时间就会进入屏保界面，无法中途退出，直到时间结束才能使用手机。

②监督模式：在监督模式开启之后，软件会自动监督你的行为，当你玩手机的时长超过设定的时间限度时，你的手机会强制进入屏保界面，让你被迫放下手机，去安心学习。

③睡眠模式：在提前设定好的时间段开启屏保，让你减少玩手机的时间，养成早睡早起的好习惯。

2.达目标

这是一个可以充钱强制打卡软件。

说简单点就是自己交押金（金额随意），然后设立一个目标，目标完成就可以退钱，目标未达成的话押金就会被分给其他围观你目标的用户。

这个软件用金钱促使你产生执行力。一想到没有完成目标自己的钱也就没了，你现在是不是充满了学习的动力？

3.Habitica

这个app可以说是一个习惯养成类的游戏，通过游戏的方式督促你改掉自己偷懒、拖延的坏毛病。在这个软件里你可以创建自己的角色，通过完成任务获取经验值，以此来提升装备，如果没有完成任务就会让你的生命值减少。软件里的奖励可以自己设置，比如50个宝石换一顿大餐，以此激励自己不要偷懒。

当然它还存在一些小问题：软件是全英文的。所以使用这个软件你要懂一点英语，正好你也可以借这个机会来提升自己的英语水平。